攻和防是武术的基本法则，没有攻防意识和攻防技巧的动作，不能称其为武术，充其量只能算作健身術。
　　实战中的攻防目的，是击败敌人，保存自己。攻与防在实战应用中是对立统一、和谐对应的。没有牢固的防守，就没有积极的进攻；没有凶猛锐利的攻击，就很难达到“固若金汤”的防守目的。