【摘 要】
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大学阶段,是大学生身体和心理的成熟期,更是大学生掌握技能的最佳时期。耐久跑是方便、经济、有效的健身方法之一,如何在体育教学中上好耐久跑课,使这种看似枯燥的运动,变得
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大学阶段,是大学生身体和心理的成熟期,更是大学生掌握技能的最佳时期。耐久跑是方便、经济、有效的健身方法之一,如何在体育教学中上好耐久跑课,使这种看似枯燥的运动,变得生机勃勃,让学生欣然接受,是一个比较困难的课题。论文力求从教学的角度探讨完成大学生耐力课任务行之有效的方法,使学生顺利完成耐久课的学习,并形成"一朝学会,终身受益"的终身体育意识。
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