【摘 要】
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排球是国人非常喜欢的运动,其中所蕴含的女排精神更是感动了一代又一代人,因此参加排球运动的人越来越多,排球比赛的竞争性和对抗性也越来越强烈.在如此激烈的竞争环境下想要取得好的结果无疑是对运动员们提出了更高的要求和标准,运动员们不仅需要较高的技术水平,还需要较强的身体素质,只有这样才能呈现出更为强大的个人能力和综合素质,也才能帮助球队获得胜利.加强体能训练就显得尤为重要,通过体能训练能够帮助排球运动员获得较好的训练效果,提高整体水平.但在当前的训练环境下还存在一些问题,因此本文将探讨排球体能训练现状和Cros
【机 构】
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武汉体育学院 湖北 武汉 430079
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排球是国人非常喜欢的运动,其中所蕴含的女排精神更是感动了一代又一代人,因此参加排球运动的人越来越多,排球比赛的竞争性和对抗性也越来越强烈.在如此激烈的竞争环境下想要取得好的结果无疑是对运动员们提出了更高的要求和标准,运动员们不仅需要较高的技术水平,还需要较强的身体素质,只有这样才能呈现出更为强大的个人能力和综合素质,也才能帮助球队获得胜利.加强体能训练就显得尤为重要,通过体能训练能够帮助排球运动员获得较好的训练效果,提高整体水平.但在当前的训练环境下还存在一些问题,因此本文将探讨排球体能训练现状和Crossfit训练体系对提高体能训练的影响和意义.
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中长跑一直是冰雪运动管理中心的传统优势项目,通过广大教练员、运动员的共同努力,获得了显著的成绩,但同时也存在一些薄弱之处,特别是在中长跑耐力水平方面,与国内优秀中长跑运动耐力水平相距甚远.因此,本文旨在通过对中长跑耐力训练理论的分析,汇总中长跑耐力训练经验,为中长跑运动员运动成绩的提升提供依据.同时本文应用文献资料法,阐述了中长跑耐力训练实践的意义,讨论了中长跑速度、力量耐力训练的实践方法,并对中长跑耐力训练的影响因素及实践对策进行了进一步探究,希望为中长跑耐力训练实践提供一些参考.
我国自1978年改革开放以来,随着社会经济的发展,人民生活水平也不断提高,群众体育活动逐渐成为广大市民日常生活中重要组成部分,本文以城市群众体育赛事为研究对象,主要是对当前国内各类赛事举办情况及管理现状进行深入分析,通过文献法、逻辑归纳等方法展开论述与论证工作,并根据相关资料和数据统计结果提出相应建议以及对策,从宏观层面上来说明我国目前的发展状态,同时也针对社会经济状况提出有效措施,使体育事业更好地服务于人民大众生活.
健美操作为一项新兴的体育项目,它可以强身健体、释放压力、修养身心,对女大学生性格和气质上都有很好的培养作用.运动方式也有它自身的特点,舞蹈动作时尚年轻,音乐节奏动感鲜明,对全身各部位都起到塑型的功效,受到了广大女学生的追捧.本文通过文献法、问卷调查法、逻辑分析法、数据分析法针对淮北师范大学女大学生参与健美操社团的现状进行了调查与分析,找出了女大学生参与健美操社团的认知与行为中存在的问题,分析存在问题的主要原因并提出相应的建议和对策.
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随着全民健身的推广,社会健身行业迅猛发展,众多健身俱乐部出现私教人才供小于求,私教人才综合能力匮乏的现象.本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、对比分析法等调研方法,对南通市奥之星健身俱乐部私教人才发展过程中存在的问题进行分析和研究,为今后社会健身俱乐部私人健身教练的培养和发展提供参考依据.
对青少年田径运动开展体能训练有利于提升青少年的身体素质,益处颇多.因此本文以青少年田径运动的体能训练为研究主题,首先阐述了田径运动体能训练的内涵、特点、意义与影响因素,然后分析了我国青少年田径运动存在的问题,并针对性的提出了提升训练强度的措施,以便为开展体能训练提供参考.
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