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摘要：在《普通高中学生发展指导纲要（试行）》中提出，普通高中学生发展指导主要包括理想、心理、生活与生涯等方面，主要目标是促进学生整体素质全面健康发展。其中学生心理指导是为了促进学生形成健康的自我认识;促进学生情绪情感健康发展;促进学生人际关系和谐发展;培养学生的健全人格;促进学生形成坚强的意志品质和挫折耐受力;有效减少学生的心理困扰及其不良影响。本文主要讨论高中生心理健康指导的方法，从家庭、学校、社会三方面提出有效策略，建设学生健康心理，健全学生完美人格。
关键字：学生发展指导;心理指导;有效策略;健康心理
《国务院办公厅关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》中指出，高中教育要落实立德树人根本任务，发展素质教育，围绕凝聚人心、完善人格、开发人力、培育人才、造福人民的工作目标，深化育人关键环节和重点领域改革，为学生适应社会生活、接受高等教育和未来职业发展打好基础，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。这一指导思想明确了以人为本的宗旨，那么健康的自然人就是实现目标的最重要的因素，所以高中教育加强学生心理建设是首要任务，这就需要家庭、学校和社会合力引导、培育、构建学生的心理，打造新时代具有不畏挫折的承受能力、理智乐观的健康心态、坚韧不屈的革命斗志的青年。
一、家庭对学生心理健康指导
（一）理性地爱，适度放手
在实施家庭挫折教育时，一定要把握好“度”，注意孩子在发展过程中，没有挫折不行，挫折过多过大也不行。因此，作为家长在平时不要包办所有事情，根据孩子发展能力的提升，逐渐放手，让孩子在家长的引导教育中，发展成健全的人格。高中生已经具备了基本的生活能力，比如整理房间、统筹时间、完成作业等，那么家长就不要干涉，勇敢地放手，让孩子多次尝试，这样不但能够使学生具备了基本能力，还能促进他其他能力的发展，并形成强大的自信力。
（二）率先垂范，形成榜样
网上流行这样一句话：一流的父母做榜样，二流的父母做教练，三流的父母做保姆。不讨论这句话的逻辑是否正确，但从这句话的意义上来说，人们还是意识到了父母榜样示范作用的意义。那么，在日常生活中，家长要想塑造孩子品德、学识优良素养的话，首先要审视自己是否做到了。例如，要想教育孩子做一個诚实的好孩子，那么，家长就要检查自身，在生活中，不管出于什么目的，是否通过谎言欺骗了孩子。为了让孩子爱学习，作为家长就要喜欢读书，放弃手中的游戏或者快餐娱乐，这样，孩子不仅会自动学习，还会产生敬佩之心，家长和孩子之间的沟壑才能移动成平原。
（三）民主自由，充分尊重
要培养出稳重主见，情感丰富、自信乐观的孩子，家庭就要民主、和睦、文明。因为这样能给孩子以安全感和归属感，让孩子能够感到被爱与尊重、幸福与快乐。例如：在工作中遇到的不顺心的事情也可以寻求孩子的帮助，即使孩子不能给予很有效的帮助，但是最起码你能让孩子觉得你尊重他，他是家庭中的一员，他有责任和义务分担家庭的困难，孩子不但不会感觉到压力，反而会很强大和自信。当孩子遇到困难寻求家长的帮助或者孩子做错事情的时候，不要简单粗暴，不调查直接批评，要心平气和的询问事情的始末，先平复自己和孩子的心理然后进行教育。孩子凡事会向家长打开心扉，即使到了叛逆期也会打开心门，那么在特殊时期，家长就能帮助孩子度过关键期。
二、学校对学生心理健康指导
（一）扩充心理教师队伍
由于教育界对青春期抑郁症足够的重视，目前各大中城市学校已普遍建立心理咨询室，可是专业教师数量少，应该让每一位教师有更多的时间和机会学习深造的机会，考取专业的心理教师资格证，这样正适合当下新时代学生的培养，专业技能加心理技能相结合才能做到教育的最佳状态。学生在学习过程中有心理问题作为教师，可以随时随地利用专业知识调节学生心理，既打消了学生去心理咨询室失面子的心理顾虑，又及时做了调整，这是最高效的方式。
（二）充分发挥心理咨询室
学校应该建设完善的心理咨询教室：个体心理辅导室，音乐放松室，情绪宣泄室，心理沙盘室，团体辅导室，心理测量室等多种功能的心理咨询室。在建设的时候要考虑心理健康教育工作的特殊性和青少年身心发展特征，充分体现人性化设计和人文关怀。要定期举行心理活动，发挥它的作用，不能形同虚设。
（三）举办特色心理辅导活动
高中学生发展核心素养指人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养，这就要求学校要构建以学生未来发展为目标的特色心理课程体系。针对高一学生的实际特点开展适应生活，认识自我，生涯规划初探，高考选课心理预设等心理辅导讲座;针对高二学生特点开展培养交际能力、耐心韧劲品质等方面的心理专题讲座。针对高三学生特点开展减压、激发热情、坚定信念等方面的心理讲座或者个性活动。活动形式要多样，可以个体和集体相结合方式，可以线上线下双线进行，针对本校实际情况和学生情况采取有效方式进行。
三、社会对学生心理健康指导
（一）推广学生心理健康发展指导专业书籍
现行发行的学生发展指导的书籍有北京师范大学出版集团出版的学生发展指导丛书，其中的《高中生涯心理指导手册》聚焦高中生学习、人际关系及青春期情感发展状态，为学生、家长、教师及社会各方提供高效、实用、科学的解决方案。像这类的书籍应该大力推广，也应该鼓励先进学校通过刊物发表典型做法、优秀经验，共同享用，相互借鉴。
（二）云端举办高中生心理指导讲座
利用技术手段在云端开展高中生心理健康指导专家讲座，打破时空限制，优化技能的普遍性，弥补了技术差异的漏洞，让顽疾能够通过多种办法，专业技术手段医治，提升健康率，达到人格完善目标。
新时代高中学生发展指导应随时代发展而发展，既不能囿于个体发展，也不能固步自封，需要家庭、学校和社会合力助推，利用新手段、新方式和新思想去培育新时代具有健康心理、责任担当、理想信念、革命精神的当代青年！
辽宁省沈阳市辽中区第一高级中学
关键字：学生发展指导;心理指导;有效策略;健康心理
《国务院办公厅关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》中指出，高中教育要落实立德树人根本任务，发展素质教育，围绕凝聚人心、完善人格、开发人力、培育人才、造福人民的工作目标，深化育人关键环节和重点领域改革，为学生适应社会生活、接受高等教育和未来职业发展打好基础，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。这一指导思想明确了以人为本的宗旨，那么健康的自然人就是实现目标的最重要的因素，所以高中教育加强学生心理建设是首要任务，这就需要家庭、学校和社会合力引导、培育、构建学生的心理，打造新时代具有不畏挫折的承受能力、理智乐观的健康心态、坚韧不屈的革命斗志的青年。
一、家庭对学生心理健康指导
（一）理性地爱，适度放手
在实施家庭挫折教育时，一定要把握好“度”，注意孩子在发展过程中，没有挫折不行，挫折过多过大也不行。因此，作为家长在平时不要包办所有事情，根据孩子发展能力的提升，逐渐放手，让孩子在家长的引导教育中，发展成健全的人格。高中生已经具备了基本的生活能力，比如整理房间、统筹时间、完成作业等，那么家长就不要干涉，勇敢地放手，让孩子多次尝试，这样不但能够使学生具备了基本能力，还能促进他其他能力的发展，并形成强大的自信力。
（二）率先垂范，形成榜样
网上流行这样一句话：一流的父母做榜样，二流的父母做教练，三流的父母做保姆。不讨论这句话的逻辑是否正确，但从这句话的意义上来说，人们还是意识到了父母榜样示范作用的意义。那么，在日常生活中，家长要想塑造孩子品德、学识优良素养的话，首先要审视自己是否做到了。例如，要想教育孩子做一個诚实的好孩子，那么，家长就要检查自身，在生活中，不管出于什么目的，是否通过谎言欺骗了孩子。为了让孩子爱学习，作为家长就要喜欢读书，放弃手中的游戏或者快餐娱乐，这样，孩子不仅会自动学习，还会产生敬佩之心，家长和孩子之间的沟壑才能移动成平原。
（三）民主自由，充分尊重
要培养出稳重主见，情感丰富、自信乐观的孩子，家庭就要民主、和睦、文明。因为这样能给孩子以安全感和归属感，让孩子能够感到被爱与尊重、幸福与快乐。例如：在工作中遇到的不顺心的事情也可以寻求孩子的帮助，即使孩子不能给予很有效的帮助，但是最起码你能让孩子觉得你尊重他，他是家庭中的一员，他有责任和义务分担家庭的困难，孩子不但不会感觉到压力，反而会很强大和自信。当孩子遇到困难寻求家长的帮助或者孩子做错事情的时候，不要简单粗暴，不调查直接批评，要心平气和的询问事情的始末，先平复自己和孩子的心理然后进行教育。孩子凡事会向家长打开心扉，即使到了叛逆期也会打开心门，那么在特殊时期，家长就能帮助孩子度过关键期。
二、学校对学生心理健康指导
（一）扩充心理教师队伍
由于教育界对青春期抑郁症足够的重视，目前各大中城市学校已普遍建立心理咨询室，可是专业教师数量少，应该让每一位教师有更多的时间和机会学习深造的机会，考取专业的心理教师资格证，这样正适合当下新时代学生的培养，专业技能加心理技能相结合才能做到教育的最佳状态。学生在学习过程中有心理问题作为教师，可以随时随地利用专业知识调节学生心理，既打消了学生去心理咨询室失面子的心理顾虑，又及时做了调整，这是最高效的方式。
（二）充分发挥心理咨询室
学校应该建设完善的心理咨询教室：个体心理辅导室，音乐放松室，情绪宣泄室，心理沙盘室，团体辅导室，心理测量室等多种功能的心理咨询室。在建设的时候要考虑心理健康教育工作的特殊性和青少年身心发展特征，充分体现人性化设计和人文关怀。要定期举行心理活动，发挥它的作用，不能形同虚设。
（三）举办特色心理辅导活动
高中学生发展核心素养指人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养，这就要求学校要构建以学生未来发展为目标的特色心理课程体系。针对高一学生的实际特点开展适应生活，认识自我，生涯规划初探，高考选课心理预设等心理辅导讲座;针对高二学生特点开展培养交际能力、耐心韧劲品质等方面的心理专题讲座。针对高三学生特点开展减压、激发热情、坚定信念等方面的心理讲座或者个性活动。活动形式要多样，可以个体和集体相结合方式，可以线上线下双线进行，针对本校实际情况和学生情况采取有效方式进行。
三、社会对学生心理健康指导
（一）推广学生心理健康发展指导专业书籍
现行发行的学生发展指导的书籍有北京师范大学出版集团出版的学生发展指导丛书，其中的《高中生涯心理指导手册》聚焦高中生学习、人际关系及青春期情感发展状态，为学生、家长、教师及社会各方提供高效、实用、科学的解决方案。像这类的书籍应该大力推广，也应该鼓励先进学校通过刊物发表典型做法、优秀经验，共同享用，相互借鉴。
（二）云端举办高中生心理指导讲座
利用技术手段在云端开展高中生心理健康指导专家讲座，打破时空限制，优化技能的普遍性，弥补了技术差异的漏洞，让顽疾能够通过多种办法，专业技术手段医治，提升健康率，达到人格完善目标。
新时代高中学生发展指导应随时代发展而发展，既不能囿于个体发展，也不能固步自封，需要家庭、学校和社会合力助推，利用新手段、新方式和新思想去培育新时代具有健康心理、责任担当、理想信念、革命精神的当代青年！
辽宁省沈阳市辽中区第一高级中学