高职体育羽毛球选项课核心力量训练策略

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随着高职体育课程教学改革的不断深化,全面增强学生核心力量已经成为羽毛球选项课基本教学任务,在学生体育学科核心素养的培育上作用也非常明显。文章就围绕强调比赛氛围的烘托,提升学生在核心力量方面的认知水平;突出训练手段的丰富性,用良好训练氛围实现训练成果最大化;深挖“总评”的应用价值,确保核心力量训练成果始终处于理想状态三个方面,就其切实可行的实践策略加以论述。 核心力量是确保人体运动过程中动作稳定性的关键条件,也是人体运动能力较为重要的评价指标,所以体育课堂应将核心力量训练最为一项重要内容,高职体育羽毛球选项
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