【摘 要】
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重心的控制对排球运动来说是非常重要的,在准备姿势中能很好降低身体重心,可以给移动带来非常大的帮助。本文就是想通过手执地滚球这一练习方式,让普通高校的学生,在排球学习
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重心的控制对排球运动来说是非常重要的,在准备姿势中能很好降低身体重心,可以给移动带来非常大的帮助。本文就是想通过手执地滚球这一练习方式,让普通高校的学生,在排球学习中能更快掌握降低重心这一技术难点。在文中采用文献资料法、教学实验法和观察记录法,以南京林业大学,2013—2014学年的320名排球选项课的学生为研究对象,将学生分为对照班与实验班进行对比教学,记录数据并对结果进行分析进而从实际教学出发提出相应建议。
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