【摘 要】
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需要经常出差或旅行的健身者们现在都很容易地找到一个地方来进行肌肉锻炼。酒店和当地健身房在世界很多地方都已经很普遍了,而便携式旅行健身器械也可以使泵血训练变得更加
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需要经常出差或旅行的健身者们现在都很容易地找到一个地方来进行肌肉锻炼。酒店和当地健身房在世界很多地方都已经很普遍了,而便携式旅行健身器械也可以使泵血训练变得更加方便,即使在遥远的异国,这些都不是问题。相对而言,一个更为困难的任务是为肌肉提供补剂支持,因为旅途训练中对它们已经进行了充分刺激。就像健身房一样,蛋白质并不难找,但控制一些变量,比如脂肪,可能就不会很容易了。相比于过度增长和较低的身体脂肪而言,家庭或度假村餐厅和快速食品连锁店更喜欢黄油和油炸锅。或许这所有困难之中,最难的就是保持你的补剂计划完整实施
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