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外语学习过程中,焦虑的存在阻碍了学习者外语成绩的提高。采用测试、问卷调查以及访谈录音等方法,就通过语块背诵训练降低非英语专业学生英语翻译学习焦虑的效果进行调查,并对其进行多维度分析。结果表明:基于语块背诵训练的大学英语翻译教学,对学生的翻译学习起到了积极作用,有助于降低翻译学习焦虑水平,提高翻译自主学习能力。