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案例:
小梅又想离婚了。她大学毕业5年,已经结了3次婚,每次婚姻刚满1年,她就想离婚。她认为自己没有把婚姻当儿戏,只是每段婚姻都出现了这样那样的问题,让她很烦躁,觉得不离婚就活不下去。
近来,小梅特别想离婚,但不知道该怎么跟朋友、爸妈说。因为她去年才结婚,而且这已经是她的第三次婚姻了。
连小梅自己也觉得奇怪,她每次都是结婚1年左右就想离婚。第一个老公是她的初恋男友、大学同学小王,他们恋爱3年,一毕业就结婚,一年后离了。当时小梅所有的朋友、亲戚都很惊奇,问她为什么?
小王平时大大咧咧,不修边幅,恋爱时小梅认为这是男子气的表现。但婚后,这个“表现”让小梅不能忍受。每天一下班,看到他瘫在沙发上看电视,袜子随便丢在地上,小梅就气不打一住来,耐着性子坚持了1年最终还是分道扬镳了。
对第二次婚姻,小梅当时是挺谨慎的。老公阿诚事业有成,文质彬彬,大家都觉得他很不错,如硬要挑剔就是年纪略大了些,比小梅大了9岁,但考虑到现在夫妻年龄相差10多岁以上的比比皆是,也就不计较了。但结婚不久,小梅就闷得不行,原因是老公平日很少开口,大部分时间都在电脑前和网上度过。小梅觉得好寂寞,心里常有发泄的冲动,但又不知道怎么发泄。她只好每天都换造型,要么发型改变一下,要么在指甲上雕上一堆花。但一回到家里,还是觉得好闷。跟阿诚结婚半年以后,她觉得这样的日子毫无生气和活力,不如离婚算了。他们没有吵过架,但在这段婚姻的最后一个多月,小梅每天都在理智和狂躁间来来回回,疲惫不堪。
第二次婚姻小梅认为是因为阿诚对她感情投入不够,她才不满意。所以第三次婚姻,她特别在乎与老公之间的感情互动。小梅跟现在的老公阿明,一开始还是很好的。阿明对老婆也很体贴,但他是那种标准的小人物,每天朝九晚五,工作稳定,没大出息。他们的生活水平一般,两个人的收入差不多,因此这个家还得靠小梅支撑一半,这让她很不爽。每月的房租、水电、交通、通讯以及应酬等等开支都要精打细算,什么时间能买上房?买上车?好像看不到一点希望。这样的苦日子难道要捱一辈子?这是不可想象的。因此,现在小梅每天满脑子都是离婚的念头,但她真的不敢跟家里说,不然他们会说她神经有问题。有时候,小梅也暗想,老是想离婚,是不是真的是自己心理有问题?
心灵解码:
小梅的这种心理状况,可能是“离婚狂躁症”,因为压力使不少人心态本来就浮躁,这样的心态进入婚姻,难免会有离婚的念头以及由此产生的焦虑。
小梅之所以进入婚姻之后会有离婚狂躁症状,是因为婚姻生活相对恋爱生活肯定是平淡甚至让人厌倦的,小梅由此产生了极度的不平衡感,所以对方的一点小缺点都会加剧她的狂躁心理,对自己的任何付出都斤斤计较,甚至到了神经质的地步。
对于平淡的生活,每个人时间久了就会觉得厌倦。对生活稍微有不满的,便会把这不满人为地扩大化,给自己带来糟糕的心境。
专家建议:
小梅关键要调整心态应对“离婚狂躁症”。以下4法小梅不妨一试:
宣泄救助法。向朋友倾诉,发泄后你会发现自己的婚姻其实没有想象的那样糟糕。发泄是一种减压过程,只要有人认真倾听。需要的并不是对方提供良好的解决方法,事实上婚姻问题很难有万全之策。要注意的是尽量选择心态平和、成熟睿智的朋友进行交流,如果她添油加醋,只会让你钻牛角尖。
酸葡萄救助法。多看看身边不幸的婚姻,小梅尤其要多与再婚者做朋友,了解她们的感受。不是吓唬你,再婚不幸率之高会吓你一跳。努力去发现老公的优点,会让你增加婚姻的幸福感。
“移情别恋”救助法。把情绪全部寄托在婚姻上并非明智之选,事实上暂时离开家庭不仅对你自己是放松,也给对方一个思念和回味的空间。小梅适当地离开正常生活轨迹,比如出去旅游、运动,增加新的生活内容。空闲的时候听听音乐,多休息,保持心态平和,这样才能体验婚姻生活的韵味。
试离婚救助法。试离婚,给危机一个喘息的理由——当婚姻亮起红灯时,有人尝试了一种挽救婚姻的新办法:试离婚。也就是在两个人都同意离婚的情况下,不急于从法律上履行离婚手续,在生活上先真正“离”一段时间,给婚姻一个缓冲区,使双方在远离婚姻生活的各种内容的环境下,体验没有“另一半”的生活,同时也使双方能够冷静地对婚姻进行反思,对他或她进行再认识。laomalp820114@163.com
小梅又想离婚了。她大学毕业5年,已经结了3次婚,每次婚姻刚满1年,她就想离婚。她认为自己没有把婚姻当儿戏,只是每段婚姻都出现了这样那样的问题,让她很烦躁,觉得不离婚就活不下去。
近来,小梅特别想离婚,但不知道该怎么跟朋友、爸妈说。因为她去年才结婚,而且这已经是她的第三次婚姻了。
连小梅自己也觉得奇怪,她每次都是结婚1年左右就想离婚。第一个老公是她的初恋男友、大学同学小王,他们恋爱3年,一毕业就结婚,一年后离了。当时小梅所有的朋友、亲戚都很惊奇,问她为什么?
小王平时大大咧咧,不修边幅,恋爱时小梅认为这是男子气的表现。但婚后,这个“表现”让小梅不能忍受。每天一下班,看到他瘫在沙发上看电视,袜子随便丢在地上,小梅就气不打一住来,耐着性子坚持了1年最终还是分道扬镳了。
对第二次婚姻,小梅当时是挺谨慎的。老公阿诚事业有成,文质彬彬,大家都觉得他很不错,如硬要挑剔就是年纪略大了些,比小梅大了9岁,但考虑到现在夫妻年龄相差10多岁以上的比比皆是,也就不计较了。但结婚不久,小梅就闷得不行,原因是老公平日很少开口,大部分时间都在电脑前和网上度过。小梅觉得好寂寞,心里常有发泄的冲动,但又不知道怎么发泄。她只好每天都换造型,要么发型改变一下,要么在指甲上雕上一堆花。但一回到家里,还是觉得好闷。跟阿诚结婚半年以后,她觉得这样的日子毫无生气和活力,不如离婚算了。他们没有吵过架,但在这段婚姻的最后一个多月,小梅每天都在理智和狂躁间来来回回,疲惫不堪。
第二次婚姻小梅认为是因为阿诚对她感情投入不够,她才不满意。所以第三次婚姻,她特别在乎与老公之间的感情互动。小梅跟现在的老公阿明,一开始还是很好的。阿明对老婆也很体贴,但他是那种标准的小人物,每天朝九晚五,工作稳定,没大出息。他们的生活水平一般,两个人的收入差不多,因此这个家还得靠小梅支撑一半,这让她很不爽。每月的房租、水电、交通、通讯以及应酬等等开支都要精打细算,什么时间能买上房?买上车?好像看不到一点希望。这样的苦日子难道要捱一辈子?这是不可想象的。因此,现在小梅每天满脑子都是离婚的念头,但她真的不敢跟家里说,不然他们会说她神经有问题。有时候,小梅也暗想,老是想离婚,是不是真的是自己心理有问题?
心灵解码:
小梅的这种心理状况,可能是“离婚狂躁症”,因为压力使不少人心态本来就浮躁,这样的心态进入婚姻,难免会有离婚的念头以及由此产生的焦虑。
小梅之所以进入婚姻之后会有离婚狂躁症状,是因为婚姻生活相对恋爱生活肯定是平淡甚至让人厌倦的,小梅由此产生了极度的不平衡感,所以对方的一点小缺点都会加剧她的狂躁心理,对自己的任何付出都斤斤计较,甚至到了神经质的地步。
对于平淡的生活,每个人时间久了就会觉得厌倦。对生活稍微有不满的,便会把这不满人为地扩大化,给自己带来糟糕的心境。
专家建议:
小梅关键要调整心态应对“离婚狂躁症”。以下4法小梅不妨一试:
宣泄救助法。向朋友倾诉,发泄后你会发现自己的婚姻其实没有想象的那样糟糕。发泄是一种减压过程,只要有人认真倾听。需要的并不是对方提供良好的解决方法,事实上婚姻问题很难有万全之策。要注意的是尽量选择心态平和、成熟睿智的朋友进行交流,如果她添油加醋,只会让你钻牛角尖。
酸葡萄救助法。多看看身边不幸的婚姻,小梅尤其要多与再婚者做朋友,了解她们的感受。不是吓唬你,再婚不幸率之高会吓你一跳。努力去发现老公的优点,会让你增加婚姻的幸福感。
“移情别恋”救助法。把情绪全部寄托在婚姻上并非明智之选,事实上暂时离开家庭不仅对你自己是放松,也给对方一个思念和回味的空间。小梅适当地离开正常生活轨迹,比如出去旅游、运动,增加新的生活内容。空闲的时候听听音乐,多休息,保持心态平和,这样才能体验婚姻生活的韵味。
试离婚救助法。试离婚,给危机一个喘息的理由——当婚姻亮起红灯时,有人尝试了一种挽救婚姻的新办法:试离婚。也就是在两个人都同意离婚的情况下,不急于从法律上履行离婚手续,在生活上先真正“离”一段时间,给婚姻一个缓冲区,使双方在远离婚姻生活的各种内容的环境下,体验没有“另一半”的生活,同时也使双方能够冷静地对婚姻进行反思,对他或她进行再认识。laomalp820114@163.com