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科学饮食可以概括为20个字,称为"二十字诀":素荤鲜淡杂,鱼肉蛋奶荼,粗细食搭配,五多五少佳.坚持实行这二十字诀,可有效阻击生活方式病的发生.
科学饮食二十字诀
【摘 要】
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科学饮食可以概括为20个字,称为"二十字诀":素荤鲜淡杂,鱼肉蛋奶荼,粗细食搭配,五多五少佳.坚持实行这二十字诀,可有效阻击生活方式病的发生.
【机 构】
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华中科技大学同济医学院
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2004年21期
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