寒冷运动的妙处与误区 冬露之道 慎行缓行

来源 :东方养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lalalalalaaa
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
<正>冬藏并没有错,只是城市人应激能力低下,"冬露"反倒成了一种有意义的锻炼方式。但如果不结合个人状况、不按次第做好身心准备,寒冷运动会严重损害健康。冬藏,是《黄帝内经》中的重要教导,"去寒就温,无泄皮肤"几千年来被中国人当作冬季养生要诀。然而,对于生活在21世纪的现
其他文献
我国城市加气站的建设规模和发展水平同发达国家相比存在较大差距,而且加气站主要分布在少数城市和地区。燃气汽车安全环保的功能以及成品油价格的不断上扬将使燃气汽车的消
随着全媒体时代的到来,网络反腐工作无论是在文化建设层面、制度建设层面还是实际运行效果方面都有了一定作为,各级检察机关也将媒体作为其检察宣传、线索摸排、信息收集等工
期货市场的存在是为了服务于现货贸易、增进社会福利。当前我国的期货合约价格不同程度地被现货市场关注,或成为现货贸易定价的基础,或改变了现货贸易的模式,或成为现货贸易
介绍无缝线路大修施工的特点和加强无缝线路大修施工技术管理的重要性。介绍整体上完善施工技术组织措施的内涵。从换轨前准备工作,包括平整砟肩、卸轨作业、钢轨巡守等内容,
经营企业的最终目的,除了必须付出的社会责任,最重要的无非就是获取更多的利润。能否对企业的经营成本进行有效管理和控制,是企业获取更多利润的关键所在。因此,在企业的经营
产业结构的合理演化会促进经济的持续、协调、快速发展。了解和掌握产业结构的演化过程及其变动规律,对于优化产业结构,促进经济高效发展具有十分重要的意义。本文运用投入产
台湾问题长期以来是中国国家安全面临的一个巨大战略挑战。陈水扁执政时期,由于民进党当局顽固坚持激进的分离主义路线,"台独"分裂活动给两岸关系带来了极大的战略险情,使台
<正> 1 前言 目前货车的走行部分多为传统三大件式转向架。由于摇枕与侧架的松散联结,造成转向架的总成刚度小,蛇行运行的临界速度低,有碍列车速度的进一步提高。近几年陆续
<正>深圳博物馆成立于1981年,是深圳经济特区建立的第一家文博机构。30多年来,她与特区一起成长,由一个无钱、无人、无场所的"三无"博物馆,逐步发展成为现在具有四家分馆、特
<正>纯棉筒子纱的前处理工艺,直接关系到筒子纱的染色效果、织造和络筒效率的提升。如何能实现高温短流程前处理工艺,并尽量保持纱线强力以提高织造和络筒效率,已成为评定前