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体育运动中的放松可充分发掘运动员的运动潜能和技术水的发挥。提高肌肉收缩力，促进能源物质恢复；放松训练的主要方法有：语言放松法、音乐放松法、压迫放松、意念放松等。
谈放松与体育运动
【摘 要】
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体育运动中的放松可充分发掘运动员的运动潜能和技术水的发挥。提高肌肉收缩力，促进能源物质恢复；放松训练的主要方法有：语言放松法、音乐放松法、压迫放松、意念放松等。
【机 构】
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濮阳教育学院
【出 处】
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新乡师范高等专科学校学报
【发表日期】
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2000年4期
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