你不知道的“非民间”神奇秘方

来源 :健康快车·百岁养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chenyuanliang520
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  孟仲法 上海药膳协会会长,曾任上海维安医院院长、上海市杨浦区儿童医院院长等职。
  养胃生津汤
  组成:生地10克、石斛10克、北沙参10克、乌梅6克、麦冬9克、生山楂6克、生甘草6克。
  主治:滋阴养胃,益液止渴。用于胃阴不足,舌红少苔,口渴喜饮,胃热脾阴不足,或因胃炎等化液分泌不足,食欲缺乏者,宜之。
  方解:生地、石斛滋阴生津,养胃清热;沙参、麦冬可加强上两味养阴清热之性。乌梅、白芍有敛阴生津养胃作用;木瓜和胃化湿、配以山楂能消食化积;甘草和中调味,使全方养胃生津之功更着。
  歌括:地斛沙芍木麦梅,山楂甘草胃津来。
  程门雪 中医学家。对伤寒、温病学说有深邃的理论造诣,善用复方多法治疗热病和疑难杂症。
  通补奇脉汤
  组成:鹿角霜3克~9克、盐水炒黑小茴香4.5克、炙甲片4.5克、菟丝子9克、潼沙苑蒺藜12克、炒杜仲6克、补骨脂3克、炒延胡索3克。
  主治:奇脉亏虚,络道不和。腰髀酸楚疼痛,甚则不能转侧,动则痛不可忍。
  加减:肾亏较甚者,可加淡苁蓉4.5克 巴戟肉6克 杜狗脊6克 川续断肉6克。高年痛久者,可加胡桃肉2枚 桑寄生9克 台乌药3克。有外伤史者,可加炙乳香1.5克(研冲) 炙没药3克(研冲) 全当归9克。阴雨天痛著者,可加白芥子3克 台乌药3克 川独活6克 桑寄生9克。兼便溏者,加生白术12克。
  路良宇 河南省路氏中医药研究所主任中医师,擅长冠心病、慢性胃肠病的临床研究。
  冠心汤
  组成:桂枝20克、云苓30克、白术15克、焦山楂15克、全瓜蒌30克、薤白15克、干姜15克、炒桃仁12克、皂角6克、丹参20克、甘草15克、水蛭5克(研细末冲服)。
  功效:温阳利湿,祛痰活血。
  主治:冠状动脉供血不足、心血管狭窄。
  用法:用水约1500毫升,先浸泡30分钟,文火煎30分,复煎两遍(水500毫升煎20分钟),三煎合一,分次日内饮尽。忌食生冷。
  赵和平,湖北省十堰市中医医院业务副院长,主任医师、教授,湖北省名中医,湖北省中医中药学会理事、十堰市中医学会副会长。
  鹿鳖壮督汤
  组成:鹿角15克、鳖甲15克、续断15克、仙灵脾30克、生地30克、杜仲15克、杭白芍30克、土鳖虫10克、白僵蚕10克、蜈蚣1条、延胡索20克、鸡血藤30克、合欢皮30克、徐长卿15克。
  功效:滋补肝肾,活血通络,化痰止痛。
  主治:强直性脊柱炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症等辨证属于肝肾亏虚,痰瘀互结者。
  时毓民 上海医科大学儿科医院教授,中国中西医结合学会儿科分会副主任委员,上海市中西医结合学会儿科专业委员会主任委员。
  地芪补肾汤
  组成:黄芪15克、生地、玄参、生地榆、黄柏、鹿含草、芡实各9克、茅根30克。
  主治:迁延型肾小球肾炎,属气阴两虚型,血尿明显,咽部常痛,颜面时潮红,手足心热,饮食少思,神倦乏力,舌偏红,脉细数。
  方解:方中黄芪益气补脏,生地、玄参、黄柏滋阴泻火,芡实益肾固精;鹿含草补肾,配芡实、黄芪可减少尿蛋白;生地榆、茅根清血止血。
  左振素 临沂市中医医院主任中医师,山东省名中医。,擅长风湿类疾病,各类肾病、胃肠疾病的治疗。崇尚内病外治之理论,推崇外治法。
  化湿解毒蠲痹汤
  组成:忍冬藤30克、丹皮12克、土茯苓30克、络石藤20克、萆薢15克、白芥子10克、王不留行12克、威灵仙12克、苍术12克。
  功能:祛湿化痰,清热解毒,通经活络,蠲痹止痛。
  主治:湿热痰瘀毒痹阻经络、壅遏气血导致的肌肉关节肿胀疼痛及结节性红斑等。
  用法:水煎服,每日1剂。
  《百岁养生》编辑老师好:
  我是《百岁养生》的忠实读者,你们的每期杂志我都看,很喜欢国宝验方这个栏目,我也想分享一些我平时用到的药方,希望大家能够从中受益。
  治疗失眠偏方
  组成:鲜丹参16克、鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。
  主治:失眠、健忘、夜多怪梦。
  治疗头晕偏方
  组成:夏枯草25克、生白芍15克、生杜仲25克、黄芩10克。
  用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。
  枸杞猪腰粥
  组成:枸杞子10克、猪肾一个(去内膜,切碎)、粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。功效:有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,
  补血养颜粥
  组成:用当归10克、川芎3克、黄芪10克、红花3克、鸡汤1000克、粳米100克。
  做法:先把前三味药用黄酒浸后,切成薄片,把所有的药装进布袋,加入鸡汤和清水,煎成药汁,去布袋后放入粳米。用旺火烧开后转用文火熬煮成稀粥。
  功能:延年益寿,补血美容。
其他文献
萝卜羊肉汤  萝卜甘凉,能解热毒,祛痰湿、除胀满;羊肉甘温,又富营养,益中气,补虚弱。二者合用,共奏补虚、清热、消痰之功。用于肺虚咳嗽、咯血,有一定疗效。  萝卜羊肉汤原料:(1份)萝卜1000克,羊肉500克。  制作方法:  将羊肉片去筋膜,切成约2.5厘米见方的块,先入沸水锅内焯约2分钟,除去血水,捞出沥水后放在锅内。  萝卜削去表皮,冲洗干净,切成约3厘米的滚刀块(菱角块)待用。  先将羊
期刊
茄子有降血压、降低胆固醇、清热解暑等保健和治疗作用,但是你可知道,大量吃茄子或者生吃茄子都容易导致中毒,从而危害人的生命安全。那么茄子应该怎么吃最健康呢?  茄子不仅好吃,还有很多保健和治疗作用,是一种老少皆宜的食物。但是,茄子吃不对也会危害健康,甚至会危害人体的生命安全。  一、茄子的营养价值  1、降血压  茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。  2、降低
期刊
5月31日,英国《每日邮报》刊文称,常吃有些食物或许能“救命”。文章由英国两位权威医学专家劳拉·卡尔博士和伊恩·马布尔博士执笔,他们搜集了大量国际研究数据证实,连续3个月适量食用以下食物,最高可降低血液中20%的低密度脂蛋白(也称“坏胆固醇”),既能降低心脑血管疾病风险,也能在一定程度上降低心脑血管患者的死亡率,堪称一份实用的“救命食谱”。  每天至少20克富含膳食纤维的食物。芹菜中的细丝,就是最
期刊
秋天到了,天气渐渐转凉,很多人都会喝碗热乎乎的羊肉汤,贴个“秋膘”。羊肉不仅味道鲜美,而且有很好的滋补作用,元代太医忽思慧认为“羊肉味甘、大热、无毒,主暖中”,当时的蒙古贵族普遍食用。因为羊肉性温,在高寒地区食用可以增加热量,现在新疆、内蒙古等很多地区的少数民族还保留着吃羊肉喝羊汤的习惯。  这样说来,羊肉就好像动物中的“人参”,对人体的各种虚证都有一定的治疗效果。难怪唐代的名医孟诜说“凡与羊肉同
期刊
“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时,故有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。然而,螃蟹虽味美,却不是人人都能食之,经常吃螃蟹的人应该都知道它与很多食材都不兼容,本月小编特定整理了一些吃螃蟹的禁忌给大家参考,希望读者朋友在享受美味的同时,能收获健康。  吃螃蟹的禁忌有哪些?  螃蟹+雪梨 引起腹泻、损伤肠胃  螃蟹+葡萄 身体不适  螃蟹+南瓜 易产生毒素  螃蟹
期刊
健康长寿歌  夙兴饱,夜寂早。晨板报,午餐好,晚餐少。读读书,看看报,常笑笑,莫烦恼。勤为福,恒常要,忙到老,寿乃考。  懂节制方得好身体  养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。  “休”得好身体  粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。  民间谚语  “起居有常,卫生合理”。春三月:应晚睡早起,漫步于庭院,舒缓身体;夏三月:晚睡早起,不怕
期刊
[作者介绍]陈君石:营养与食品安全专家,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员,博士研究生导师。2005年当选为中国工程院院士。  不知从什么时候开始,“食物”和“致癌”两个词被紧紧地联系在了一起,你只要在搜索引擎中输入“食物”和“致癌”两个关键词,电脑屏幕上就会弹出成千上万关于食物致癌的页面,可乐、方便面,甚至牛奶、豆浆,这些大家常吃的食物都被冠以“致癌”之名。对此,中国工程院院士、国家食品
期刊
一、凉菜  金针菇拌粉丝  食材:粉丝一小把,金针菇一小把,胡萝卜一小段,香菜一小把。  辅料:豆豉辣酱、生抽、醋、香油、白糖、白胡椒粉。  做法:  1.粉丝用温水泡软。  2.将金针菇切去根部、洗净沥干,胡萝卜去皮切成细丝,香菜洗净切小段。  3.锅中放水烧开,放入泡软的粉丝,一分钟后捞起。  4.焯水后的粉丝用冷水降温后,泡入凉开水。  5.步骤3的锅中,倒入金针菇和胡萝卜丝,焯水一分钟左右
期刊
初秋来临,暑气渐消,正是鱼肥蟹壮的好时节,作为一个以介绍美食为主题的栏目,在这食材丰富的初秋,怎么能亏待各位老饕呢?今天小编就为大家带来一道特别美食——油泼鲈鱼,权且给各位打打牙祭。九月的鲈鱼虽然算不上最肥美,但已长到成熟,鲈鱼干净、好收拾,味道还特别鲜美,日常家宴小聚,可以算作一个特色菜,另外,油泼的做法,让细嫩的鲈鱼吃起来别有一方风味,有兴趣的朋友不妨下手试试。  营养标签:益智 抵抗力 降糖
期刊
在时下中国的很多地方,每当落日西沉时,散落在城市里的空地、公园就成了广场舞的专属场地,各种时下流行的音乐从高分贝的音响里输出,伴随着节奏鲜明的节拍,几百人应声起舞,场面蔚为壮观,几乎成为了城市晚间户外运动的标志,有些地方甚至跳到半夜十一点才意兴阑珊地收场。  从养生的角度说,广场舞是都市中老年人放松自我、锻炼身体的好方法,适当的跳跳舞可以有效拉伸肌肉,促进气血运行。但还应该看到的是,舞蹈动作对关节
期刊