【摘 要】
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游泳——夏日健身健美的最佳运动炎热的夏季，人们都喜欢游泳。游泳不仅可消暑休闲，而且还是预防心血管疾病、增强心血管功能的最佳运动。游泳可有效地减肥，降低胆固醇，改善心血管
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游泳——夏日健身健美的最佳运动炎热的夏季，人们都喜欢游泳。游泳不仅可消暑休闲，而且还是预防心血管疾病、增强心血管功能的最佳运动。游泳可有效地减肥，降低胆固醇，改善心血管功能，具有很好的锻炼价值和医疗保健价值。一、消除多余脂肪由于水的导热性比空气大，人...
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