【摘 要】
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蛙泳是双臂同时对称划水及双腿同时对称蹬夹水，配合换气的一种泳姿。在教学中的关键环节是双臂划水与双腿蹬夹的协调配合以及双臂双腿的协调动作与换气的配合。因此，教学中必须
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蛙泳是双臂同时对称划水及双腿同时对称蹬夹水，配合换气的一种泳姿。在教学中的关键环节是双臂划水与双腿蹬夹的协调配合以及双臂双腿的协调动作与换气的配合。因此，教学中必须重视双腿蹬夹水动作。蛙泳的蹬夹水作用约是总体推进力的70％，它要求在划臂动作结束之前开始收腿
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