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有两个学习实力相当同学，一个在全市中考的时候，是全市第一，另一个是全市第五名。在整个高中期间，两名同学基本上不分伯仲。临近高考，学校里频繁进行模拟考试。一模、二模时，那个第一名的同学情况还可以，但到后来压力越来越大，真正走到高考考场，脑子里就一片空白了；而另一位同学，却是越战越勇，最终走进了北大。大家都替那位经常考第一名的同学惋惜，认为是那八次模拟考试击垮了他；而走进北大的那位同学也在感慨，是模拟考试成就了他最后的辉煌。
解读：
模拟考试的初衷，是让考生在心理上为迎接真正的高考做好充分准备。通过模拟考试，可以让考生适应考场气氛，适应考场形式，做到心中有数。另外，学校在高考前为学生提供的模拟考试，可以让学生对自己的知识掌握情况进行全面评估，促使学生在高考前查漏补缺。但是，如果仅仅把目光放在模拟考试的评分结果上，并以此分数高低论英雄，来断定高考的成败，就完全失去了模拟考试的积极意义，这样做，只会对真正的高考造成负面影响。如果模拟考试考了一个好分数，或许会兴奋不已，却恰恰忘了总结成功的经验，恰恰忘了还有一些缺漏需要弥补，那么离下次的失败也就不远了。反之，模拟考试考了一个不好的成绩，却不去分析失败的原因，不去寻找学习中的问题，而是整天沉溺于考试失败的痛苦之中，满脑子都是分数的困扰，难保高考不再失败。其实，任何考试都不过是在特定的某一天，以特定的方式，测验你对所学知识的掌握程度，而不是要对你个人人生价值做出评判，高考不是，模拟考试更不是。
每一次考试，都不要有“啊，磨人的考试终于过去了” “这下我全完了”等消极的思想，你需要的，不是死死地固在极高或极差的成绩里不肯自拔，而应该积极放眼于未来。美国心理学家斯尼德领导了一项关于学习态度的研究，在研究中，提出下面一个问题让人回答：“如果你原定的目标是80分，但一星期前发下来的第一次成绩却只有60分，这项成绩将占学期总成绩的30％，你打算以后怎么办？”对这个问题的回答结果差异很大，但可以分为三种类型：最乐观的学生打算更努力，想出各种弥补的办法去达到目标；较为乐观的学生也打算想出一些方法加以补救，但实施方法、付诸行动的决心不够；悲观的学生则沉浸于分数中，放弃继续用功，并表现出一事无成的颓废样子。斯尼德还发现，学生的这种乐观性与他们未来的学习成绩有着非常高的相关性。特别是在智力相当的学生中，乐观性高的学生成绩往往远远高出乐观性低的学生。所以，如何正确对待模拟考的分数，是决定高考成败的重要因素。
考试分数的高低受多个因素影响，如命题动机、内容侧重、试题总量、试题难度以及自己的复习程度等。很多时候，分数并不能说明学习的整个真实面貌。考试分数仅仅是一个提示，提示对于一门功课，你所学到的和没有学到的内容。在考试结束后，你要做的正确事情是对试卷进行认真分析、全面研读。这样一来，可以使你更好地了解在以后的考试中你该注意什么。
首先，在考试中，你要评判自己是否遗漏了一些特别的知识点；是否有一些知识点自己以前没有意识到应该掌握；是否犯了粗心的错误，比如忘记填写答案或者读错了考试要求等等。总之，请准备一个考试笔记本，最好每一个科目都要有一个，记录下在每一次考试中，你需要注意和提醒自己的问题。如果试卷发下来，你发现，尽管试卷上分数很低，但现在没有紧张的考试氛围，自己很多题都能够完全正确作答，那么，请相信你已经掌握了知识。你需要做的是制作一些提示卡片，上面写上积极的话并且经常练习说这些话，比如：“这些知识我已经全部掌握，在我需要时可以顺利从脑中提取出来”“我放松而且很自信”“我会得高分”“我喜欢考试”“时间足够”等等。
然后，你应制作一个错题集，用来处理考试中做错的题目。通过总结你曾经犯过的错误，在以后你就会做得更好。这个过程最为重要，通过这种方法，可以使自己了解到学习中哪些是懂的、哪些是不知道的，从而查漏补缺，以更充分地备战高考。
错题集的主要内容应该包括：①答错的题目；②各种错误的答法；③包括自己的和同学的错误；④出现错误的原因；⑤正确的解答方式；⑥应接受的教训。
对于自己做对的题目也要进行分析，主要是考虑有没有更好的解题方法。总之，不要满足于把题做对，甚至不要满足于100分，因为即使全做对了，答题的水平还可能有很大的改进空间。
最后，要树立一个信念：“没有失败，只有结果。”这一点对你非常重要。在这个世界上，很多人都会害怕“失败”这个词，但每个人都会经历过这样的事：我们想要一个结果，得到的却是另一个结果。比如，曾经有过考试不及格，曾经被某位同学超越……请记住：当事情的最后最终出现并非你所希望的结果时，并不意味着失败，而是得到了一些经验。经验，是你不断超越自己的最宝贵财富。如果把每一次失误都当成是沉重的失败，这将是一种精神负担，是一种消极情绪，会严重影响你的生理状态、思维过程，进而影响你的精神状态，限制你的行为。实际上，成功最大的限制就是人们对失败的恐惧。
在《谁搬走了我的乳酪》一书中有这样一个问题：“如果你知道自己不会失败，你会做些什么呢？”
仔细考虑一下这个问题，你会怎样回答？
解读：
模拟考试的初衷，是让考生在心理上为迎接真正的高考做好充分准备。通过模拟考试，可以让考生适应考场气氛，适应考场形式，做到心中有数。另外，学校在高考前为学生提供的模拟考试，可以让学生对自己的知识掌握情况进行全面评估，促使学生在高考前查漏补缺。但是，如果仅仅把目光放在模拟考试的评分结果上，并以此分数高低论英雄，来断定高考的成败，就完全失去了模拟考试的积极意义，这样做，只会对真正的高考造成负面影响。如果模拟考试考了一个好分数，或许会兴奋不已，却恰恰忘了总结成功的经验，恰恰忘了还有一些缺漏需要弥补，那么离下次的失败也就不远了。反之，模拟考试考了一个不好的成绩，却不去分析失败的原因，不去寻找学习中的问题，而是整天沉溺于考试失败的痛苦之中，满脑子都是分数的困扰，难保高考不再失败。其实，任何考试都不过是在特定的某一天，以特定的方式，测验你对所学知识的掌握程度，而不是要对你个人人生价值做出评判，高考不是，模拟考试更不是。
每一次考试，都不要有“啊，磨人的考试终于过去了” “这下我全完了”等消极的思想，你需要的，不是死死地固在极高或极差的成绩里不肯自拔，而应该积极放眼于未来。美国心理学家斯尼德领导了一项关于学习态度的研究，在研究中，提出下面一个问题让人回答：“如果你原定的目标是80分，但一星期前发下来的第一次成绩却只有60分，这项成绩将占学期总成绩的30％，你打算以后怎么办？”对这个问题的回答结果差异很大，但可以分为三种类型：最乐观的学生打算更努力，想出各种弥补的办法去达到目标；较为乐观的学生也打算想出一些方法加以补救，但实施方法、付诸行动的决心不够；悲观的学生则沉浸于分数中，放弃继续用功，并表现出一事无成的颓废样子。斯尼德还发现，学生的这种乐观性与他们未来的学习成绩有着非常高的相关性。特别是在智力相当的学生中，乐观性高的学生成绩往往远远高出乐观性低的学生。所以，如何正确对待模拟考的分数，是决定高考成败的重要因素。
考试分数的高低受多个因素影响，如命题动机、内容侧重、试题总量、试题难度以及自己的复习程度等。很多时候，分数并不能说明学习的整个真实面貌。考试分数仅仅是一个提示，提示对于一门功课，你所学到的和没有学到的内容。在考试结束后，你要做的正确事情是对试卷进行认真分析、全面研读。这样一来，可以使你更好地了解在以后的考试中你该注意什么。
首先，在考试中，你要评判自己是否遗漏了一些特别的知识点；是否有一些知识点自己以前没有意识到应该掌握；是否犯了粗心的错误，比如忘记填写答案或者读错了考试要求等等。总之，请准备一个考试笔记本，最好每一个科目都要有一个，记录下在每一次考试中，你需要注意和提醒自己的问题。如果试卷发下来，你发现，尽管试卷上分数很低，但现在没有紧张的考试氛围，自己很多题都能够完全正确作答，那么，请相信你已经掌握了知识。你需要做的是制作一些提示卡片，上面写上积极的话并且经常练习说这些话，比如：“这些知识我已经全部掌握，在我需要时可以顺利从脑中提取出来”“我放松而且很自信”“我会得高分”“我喜欢考试”“时间足够”等等。
然后，你应制作一个错题集，用来处理考试中做错的题目。通过总结你曾经犯过的错误，在以后你就会做得更好。这个过程最为重要，通过这种方法，可以使自己了解到学习中哪些是懂的、哪些是不知道的，从而查漏补缺，以更充分地备战高考。
错题集的主要内容应该包括：①答错的题目；②各种错误的答法；③包括自己的和同学的错误；④出现错误的原因；⑤正确的解答方式；⑥应接受的教训。
对于自己做对的题目也要进行分析，主要是考虑有没有更好的解题方法。总之，不要满足于把题做对，甚至不要满足于100分，因为即使全做对了，答题的水平还可能有很大的改进空间。
最后，要树立一个信念：“没有失败，只有结果。”这一点对你非常重要。在这个世界上，很多人都会害怕“失败”这个词，但每个人都会经历过这样的事：我们想要一个结果，得到的却是另一个结果。比如，曾经有过考试不及格，曾经被某位同学超越……请记住：当事情的最后最终出现并非你所希望的结果时，并不意味着失败，而是得到了一些经验。经验，是你不断超越自己的最宝贵财富。如果把每一次失误都当成是沉重的失败，这将是一种精神负担，是一种消极情绪，会严重影响你的生理状态、思维过程，进而影响你的精神状态，限制你的行为。实际上，成功最大的限制就是人们对失败的恐惧。
在《谁搬走了我的乳酪》一书中有这样一个问题：“如果你知道自己不会失败，你会做些什么呢？”
仔细考虑一下这个问题，你会怎样回答？