提升积极自我认知:主动行动与社交选择

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关于自我认知的词条是这样的:自我认知(self-cognition)是指对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价.自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件.
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