【摘 要】
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【正】 一、前言目前,一些生理生化指标(如最大摄氧量、氧债、心率、乳酸量等)常被用来检查运动员的机能状况,从而更科学地指导训练。本文将通过心率指标分析,提高预见性,为
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【正】 一、前言目前,一些生理生化指标(如最大摄氧量、氧债、心率、乳酸量等)常被用来检查运动员的机能状况,从而更科学地指导训练。本文将通过心率指标分析,提高预见性,为中长跑训练提供依据。二、研究方法(一)采用心率描记器测试。它能自动地将运动员在训练过程中所达到的心率指标与原定计划作比较。当实际心率低于计划时,耳机会发出低音响,这时运动员
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