【摘 要】
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每年的3月21日是“世界睡眠日 ”(1),目的是为了提高人们对睡眠重要性的认识.人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,充足且高质量的睡眠是人类所必需的,也是健康的标志.
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每年的3月21日是“世界睡眠日 ”(1),目的是为了提高人们对睡眠重要性的认识.人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,充足且高质量的睡眠是人类所必需的,也是健康的标志.
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