趣谈人体的健美与养生

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人体健美一大特点——"男方女圆"中医认为:世间万物,皆分阴阳。举如:天为阳,地为阴;昼为阳,夜为阴;火为阳,水为阴;男为阳,女为阴……至于人体的健美,也重阴阳。简言之,男性的健美应突出阳刚之美,有人雅称为"方"之美感。女性的健美,则应突出阴柔之美,有人美誉为"圆"之美感。当然,人体的健美,不论是男是女,首先都必须拥有匀称的身材、健康的体质和充沛的精力。
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