【摘 要】
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在体育教育现代化视阈下,田径中长跑作为经典体育项目需要作出训练适应性调整.同时,中长跑训练的理念、任务以及要求均产生全新变向.研究得知,基于体育教育现代化的田径中长跑训练动向变革集中体现于以下几个方面,包括提升技术运用水平、侧重个人恢复训练、加强多项素质锻炼、匹配长跑训练方式.就此,本文提出在准备阶段,借助大数据搜集个体信息;实施阶段,构建多层次恢复训练结构;深化阶段,增加平原高原穿插训练;强化阶段,贯彻“以短促长”训练方式.
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在体育教育现代化视阈下,田径中长跑作为经典体育项目需要作出训练适应性调整.同时,中长跑训练的理念、任务以及要求均产生全新变向.研究得知,基于体育教育现代化的田径中长跑训练动向变革集中体现于以下几个方面,包括提升技术运用水平、侧重个人恢复训练、加强多项素质锻炼、匹配长跑训练方式.就此,本文提出在准备阶段,借助大数据搜集个体信息;实施阶段,构建多层次恢复训练结构;深化阶段,增加平原高原穿插训练;强化阶段,贯彻“以短促长”训练方式.
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