爬是一种全身运动，有利于骨骼、肌肉和大脑神经的发育。由于爬的时候姿势在不断变化，也促进小脑平衡机能的发展，所以，冬季不要因为行动不方面就懒于爬行，一定要坚持锻炼。
　　护航必备：
　　1．爬行服
　　爬行服可分连体和分体衣裤两种。
　　连体服，这种衣服的上衣和裤子形成一个整体，爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子，同时衣服合体，没有太多累赘的东西，不会影响宝宝爬行的兴致。
　　分体衣裤因为上衣、下裤分体，所以相对来说比较宽松、便于活动，不容易导致行动笨拙，但同时也因为分体，容易让宝宝的腰部和肚子露出来。家长们要注意这一点。
　　注意：不宜给宝宝穿得太多，以免活动时流汗。服装前面不要有大的饰物和扣子，防止宝宝趴下时弄痛身体。
　　2．小护膝
　　几个月大的宝宝体重很轻，爬行时可能还不会磨破皮肤。而大一些的宝宝由于体重增长，用肘和膝爬行，很容易磨破皮肤。因此爬行时最好穿上护肘、护膝。护膝不要太紧，以免影响膝关节的活动。
　　3．地毯或巧拼塑垫
　　地板往往是冰凉坚硬的，然而床又比较软，不是最好的爬行练习场所。所以，最好的练爬地点还是在地上。在冬天，为了不让宝宝接触冰冰的地面，要在地上垫一个硬度适中的垫子、地毯，也可以用巧拼塑垫铺出一小块天地。光滑的地板革更可减少宝宝爬行的阻力。
　　挑选地毯或垫子时记住颜色选择不要太花，对宝宝视觉刺激过多也是件坏事。同时要注意软垫的弹性、气味以及是否耐抠咬。
　　4．桌柜角护套
　　由于小宝贝的控制能力及空间辨识能力有限，所以最好将屋内的所有桌角或柜角等套上护套，以免宝贝不慎撞到。同时要把床底下打扫干净，因为宝宝可能爬进去够取东西。
　　5．插座护套
　　宝贝是个好奇的小家伙，因此在爬行中可能会对电源插座极感兴趣，所以插座的防护盖是必不可少的。
　　6．“汗巾”
　　宝宝出汗较多的，可以在内衣里加入一件“汗巾”，一旦出汗出透了就将汗巾拿出，内衣还是干燥的。
　　7．玩具
　　用能发声或色彩鲜艳的玩具吸引宝宝，当宝宝伸手取物时后移，刺激宝宝以爬行取物。当宝宝爬得高兴后还可创造可以爬上爬下的斜坡环境，如安全的球池与绳梯。但一定要注意安全。
　　宝宝爬行时的注意事项
　　1.控制爬行时间
　　每次爬行练习时间不要太长，以免引起宝贝的抵触情绪。
　　2.循序渐进
　　由于有垫着地毯和衣服的原因，冬天宝宝练爬要比天气温暖的时候困难。如果宝宝不愿爬，有时候从俯卧一下子变成坐姿或仰卧，也不要批评，训练不能急。
　　3．注意爬行时骨骼的问题
　　有些宝宝在爬行时出现用一腿爬行来带动另一腿的方式，如此容易让父母误以为宝宝另一腿发育不良，之所以会出现这种情形是因为婴儿在刚开始学习爬行时，两只脚的力量并不平衡，经常一只脚较不灵活，这种情况属于正常现象，父母不须过度担忧，然而如过这种状况维持太久而没有改进，就要怀疑宝宝可能患了肌肉神经或脑性麻痹等异常状况。
　　4．爬行中的外伤处理
　　爬行最容易发生的是头部的外伤，当宝宝撞到头部时，不管当时有无出现不舒服的情形，父母都应仔细观察宝宝，最好在宝宝睡觉时，也能叫醒他2-3次，看看是否有异状，如果孩子出现严重头痛、呕吐、昏睡、抽搐等症状就要立即送医，特别提醒父母在发生头部伤害的三天内，都应细心观察。
　　爸妈宝宝爬行进行时
　　一起爬。
　　妈妈在前握住宝宝两只手，一前一后交替向前移动；爸爸在后握住宝宝两脚，与妈妈同步向前推。
　　向上抬。
　　如果婴儿不会把肚子离开床面，不会用四肢支撑身体，父母可把手放在宝宝的胸腹部，轻轻用力向上抬起，让婴儿用四肢支撑，再帮助宝宝向前移动。
　　爬向妈妈。
　　父母在前面引导婴儿向前爬，妈妈一边拍手一边说：“宝宝快快爬到妈妈这里来。”当宝宝要向前爬时，妈妈张开手臂迎接婴儿，做出拥抱宝宝的动作，嘴里不断说：“宝宝爬过来，让妈妈抱抱。”
　　爬向玩具。
　　在婴儿前面放上会动、会响的玩具，婴儿会努力向前爬，当婴儿就要够到时，妈妈要不断鼓励婴儿。婴儿靠自己的努力够到了玩具，父母应该把宝宝抱起来，亲一亲，表示赞许，让婴儿体会到胜利的喜悦。