【摘 要】
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本文的主旨是探究睁眼单脚站立在平衡垫上的训练对武术套路运动员和普通大学生动态平衡能力提高的对比,从而探究损伤预防方法.对武术套路运动员和普通大学生进行单脚睁眼站立
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本文的主旨是探究睁眼单脚站立在平衡垫上的训练对武术套路运动员和普通大学生动态平衡能力提高的对比,从而探究损伤预防方法.对武术套路运动员和普通大学生进行单脚睁眼站立在平衡垫的训练,两脚各5分钟,每周5次共8周.采用Biodex Balance System平衡功能测试系统,受试者在实验前、后进行动态平衡能力的测试.得出的最终结论为8周平衡垫训练对武术套路运动员动态平衡能力有显著提高作用.
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