《“零垃圾”女孩》编导李少鹏
　　汤蓓佳，一个生活在北京的80后女孩，“零垃圾”生活的实践者和倡导者，“零活实验室”的发起人。
　　在生活如此便利的今天，我们每天都要接触快递箱、外卖盒、包装袋等系列垃圾，快捷的牛活方式似乎已经成为一种常态，很多人会觉得“零垃圾”生活听起来太匪夷所思了，但在全球，有越来越多崇尚低碳的人加入到这个行列中。
　　今年34歲的汤蓓佳，在北京的外企做过销售和培训师，和许多年轻人一样，她也是个网购小能手，直到有一天，她在无意中看到网上有一个女孩，两年里产生的垃圾只有一个小玻璃罐！这让汤蓓佳觉得不可思议，甚至认为那是根本不可能的生活。
　　于是汤蓓佳开始记录，想看看自己每天到底会产生多少垃圾，记录的结果自是令她大吃一惊。人们对每天产生的一袋袋垃圾早已习以为常，在理所当然的日复一日中，能否有些改变呢？生活里真的需要那么多方便吗？汤蓓佳决定尝试自己的“零垃圾”生活。
　　有过买菜经历的人都知道，菜市场里离不开大大小小的塑料袋，为了“零垃圾”买菜，汤蓓佳每次都会带上自己的布袋——很多都是由旧衣服改造而成——用来装蔬菜、水果等，而像鱼虾、豆腐这些湿漉漉的食材，则使用饭盒去装。不但如此，连日常喝咖啡，汤蓓佳都会自备杯子，尽量避免使用一次性用具。
　　用布袋代替塑料袋，用蜂蜡代替保鲜膜……除了将用完的瓶瓶罐罐循环使用，自制的环保漱口水、牙膏、护肤品也一应俱全。
　　曾经也是一个喜欢“剁手”买买买的女孩儿汤蓓佳，在一部环保纪录片中了解到服装业是仅次于石化业的全球第二大污染产业，为了减少不必要的服装污染，她曾在北京的商场中组织了“O元二手服装交换市集”——不需要花钱买衣服，只须用自己不穿的闲置服装置换别人的闲置服装，如此以物换物，让旧衣服重新焕发光彩。
　　汤蓓佳说，“零购衣”不代表不能变美丽，“零垃圾”也不是清心寡欲像苦行僧一样生活，而是用极简的方式，找到生活最本真的状态，简单、快乐。
　　“零垃圾”生活并不是追求纯粹100%的零，对于已产生的垃圾，我们应尽可能地重复利用，物尽其用，减少使用新的塑料制品，这才是“零垃圾”生活的本意。