【摘 要】
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众所周知,柔道由柔术不断演变而形成,是一项非常激烈的运动,具有非常强的对抗性。柔道运动员在平常的训练与比赛过程中难免会造成不同程度的损伤,这很大程度上影响着运动员的
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众所周知,柔道由柔术不断演变而形成,是一项非常激烈的运动,具有非常强的对抗性。柔道运动员在平常的训练与比赛过程中难免会造成不同程度的损伤,这很大程度上影响着运动员的身体健康与柔道水平的发挥,给日常训练带来诸多不便,在比赛中更是影响运动水平的发挥,耽误比赛。因此,为减少运动员的训练损伤,保证训练的正常进行,要求运动员要拥有娴熟的技巧、充分掌握技术动作、协调好气候、器材、场地等诸多可能造成训练损伤的因素,进行规范练习。
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