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当我们总结人生当中所受到心灵的创伤时会发现大部分的深刻的刨伤都来源于自己最亲近的人，例如爱人。为什么最爱的人伤你最深，这有可能是因为我们相处的时间最长、互相了解的程度最深，也是我们最在乎和重视的人，于是来自于爱人的伤害总是最能够触及到我们的痛处。
伤害孕育于爱的缘起时
爱是一种缘分，由于有了深刻的情感和生活中紧密的接触，从爱的那一刻开始，大部分生活中的男男女女也开始为各种伤害打造基础。爱与伤害就像是一对拆解不开的孪生儿。
小采觉得自己婚前和婚后的待遇简直有着天差地别，结婚前男朋友总是把自己捧在手心里，而结婚后，自己简直就是整个家里地位最低下的人。每次与其他家人有了什么不愉快，丈夫总是不站在自己这一边，回家后找丈夫理论，丈夫的说法确却是“因为你是我老婆啊”。于是小梁也对老公不客气起来，遇到不满意的事情，就毫不掩饰地说出来，并不像以前那样还顾着丈夫的面子。这么一来，两人吵架的频率明显高了许多。一天，夫妻二人对坐着，想是否两人的感情不如从前了，其实也是也不是，婚后两人都觉得更加熟悉和信任对方了，可是正是因为这种距离的拉近，互相的伤害却越来越多了。似乎越和我们亲近的人，我们伤害起来越不会有负罪感，因为我们知道对方会原谅我们，包容我们，但是这并不代表伤害就不存在了。
避免爱的伤害
爱人之间的互相伤害，大多都是出于爱，但是不论是什么样的伤害都不会让爱变得更多，它只会一再地挑战对方的忍耐极限。
放弃 型号伤害“反正都已经结婚了”
心理活动 即使是结婚的前一天新郎还是小心翼翼地，因为第二天可能上演落跑新娘的戏码，但是如果已经结婚了，那就不需要小心对待了，那样太见外也太累了。
伤人真相其实来自于伴侣的伤害更让人心痛。幸福的婚姻建筑在平等的爱的基础上，也就是说他在爱着你的同时，你也同样地爱着他，但是如果一方总是不停地伤害另一方，会让受伤的人觉得自己的付出得不到回报，这样的爱缺少了一种互动的关系，因此在自尊心上也会受到伤害，对于婚姻和感情也会产生动摇和不信任。
疗伤法则你的任何行为和语言在另外半的眼里看来都有着暗示和意义，所以千万别因为他是你的老公或者她是你的妻子，就大呼小叫，任何关系都需要小心维护，时间越长，越容易出问题，夫妻是一辈子的事情，更要好好维护。
无意 型伤害：“我并不是有心伤害你的”
心理活动丈夫或者妻子认为如果自己不是有心伤害对方的，那么就没什么大不了，解释清楚过后，对方就会完全释然。
伤人真相两个人住在一起的时间越长，那么无心伤害对方的可能性就越多，无心并不能成为永远的借口。这种无心的伤害常常都是因为外界环境不受自己控制，例如，丈夫在妻子怀孕时接到调令要去外地工作，这让妻子有种被忽略的感受，虽然也知道并不是出自于丈夫的本意，但是仍然会在自己独自面对困难时埋怨丈夫。
疗伤法则其实就算是无心带来的伤害，也应该真诚地道歉，并且用心弥补伤害，让对方觉得你以后会在这方面多加注意，不会让无心的伤害变成你们生活中的习惯。要知道，虽然你是无心的，但是受到伤害的他／她更加无辜。
故意 型伤害：“别以为我有多在乎你”
心理活动 有时候你越是对一个人好，他越是觉得自己可以任性妄为，所以偶尔需要让他知道自己并没有那么爱他。
伤人真相许多人为了不让自己在婚姻中处于弱势地位，就认为不能让对方觉得自己离不开他，那么偶尔伤害他，可能会达到这种效果。但是你确定自己能够毫厘不差地把握好分寸，伤害了对方却让对方更爱你吗7即使短时间内这么看起来是奏效，长久来看，对方处于某些原因暂时忍气吞声了，但在未来却有可能来次不可挽救的大爆发。
疗伤法则平等和尊重是夫妻相处的重要法则，如果你想要表现出“不在平”对方，那么很有可能是因为你感受到了对方不在乎你，所以想要达到某种平等的状态，但是这样平等是十分消极的。满足对方的需要，和表达出自己对对方的需要难道不比相互冷落来的好吗?
期待 型伤害：“你看看人家”
心理活动 如果我事事都太满意，那么他／她有可能觉自己做的已经足够了，不再需要为婚姻而做更多的努力了。
伤人真相，其实这些都是源自于期望，等到父母离去，儿女长大，能够跟自己厮守一生的自然是伴侣，因此我们对于另一半的期望总是特别多，无论是在物质还是感情上，一旦这些期望并没有被达到，我们有可能做出一些伤害对方的事情。有可能是跟身边的人做比较，有可能是表现出嫌弃，总的来说是想要对方表现得更好，但是事实上这么做会让人感到你对他／她的感情是讲条件的，不是真爱。
疗伤法则婚姻中碰到不满意对方的地方可以激励，让对方觉得自己可以做得更好，而有些地方需要去包容对方，毕竟没有完人，要明白对方是一个有着判断能力的成年人，他／她不需要事事都被自己的伴侣评判和管教。
发泄 型伤害：“你能清净会儿吗”
心理活动 今天心情实在不好，希望他／她能够体谅，如果对方真的生气了，那我到时候再解释也不迟。
伤人真相 我们在成家之前总是对着父母耍耍小性子，发发脾气，因为我们知道父母是最疼爱我们，最能够包容我们的人，所以难免有些肆无忌惮。结婚过后，生活当中最亲密的人就变成了丈夫或者妻子，这种行为也就很自然地转嫁到了伴侣身上，有时候这么做也无伤大雅，可是谁能保证对方的心情就一定比我们好呢?如果对方也遇到不如意的事情，也想着从对方身上寻求安慰，于是原来的发发小脾气就有可能变成了吵架。
疗伤法则如果遇到一些令自己不愉快的问题，可以找伴侣倾诉，向他／她发牢骚，得到他／她的支持和帮助。让他们一开始就明白你不开心了，但不是因为他们，并且希望从他们那里得到安慰，抒发一下自己的坏心情。
伤害孕育于爱的缘起时
爱是一种缘分，由于有了深刻的情感和生活中紧密的接触，从爱的那一刻开始，大部分生活中的男男女女也开始为各种伤害打造基础。爱与伤害就像是一对拆解不开的孪生儿。
小采觉得自己婚前和婚后的待遇简直有着天差地别，结婚前男朋友总是把自己捧在手心里，而结婚后，自己简直就是整个家里地位最低下的人。每次与其他家人有了什么不愉快，丈夫总是不站在自己这一边，回家后找丈夫理论，丈夫的说法确却是“因为你是我老婆啊”。于是小梁也对老公不客气起来，遇到不满意的事情，就毫不掩饰地说出来，并不像以前那样还顾着丈夫的面子。这么一来，两人吵架的频率明显高了许多。一天，夫妻二人对坐着，想是否两人的感情不如从前了，其实也是也不是，婚后两人都觉得更加熟悉和信任对方了，可是正是因为这种距离的拉近，互相的伤害却越来越多了。似乎越和我们亲近的人，我们伤害起来越不会有负罪感，因为我们知道对方会原谅我们，包容我们，但是这并不代表伤害就不存在了。
避免爱的伤害
爱人之间的互相伤害，大多都是出于爱，但是不论是什么样的伤害都不会让爱变得更多，它只会一再地挑战对方的忍耐极限。
放弃 型号伤害“反正都已经结婚了”
心理活动 即使是结婚的前一天新郎还是小心翼翼地，因为第二天可能上演落跑新娘的戏码，但是如果已经结婚了，那就不需要小心对待了，那样太见外也太累了。
伤人真相其实来自于伴侣的伤害更让人心痛。幸福的婚姻建筑在平等的爱的基础上，也就是说他在爱着你的同时，你也同样地爱着他，但是如果一方总是不停地伤害另一方，会让受伤的人觉得自己的付出得不到回报，这样的爱缺少了一种互动的关系，因此在自尊心上也会受到伤害，对于婚姻和感情也会产生动摇和不信任。
疗伤法则你的任何行为和语言在另外半的眼里看来都有着暗示和意义，所以千万别因为他是你的老公或者她是你的妻子，就大呼小叫，任何关系都需要小心维护，时间越长，越容易出问题，夫妻是一辈子的事情，更要好好维护。
无意 型伤害：“我并不是有心伤害你的”
心理活动丈夫或者妻子认为如果自己不是有心伤害对方的，那么就没什么大不了，解释清楚过后，对方就会完全释然。
伤人真相两个人住在一起的时间越长，那么无心伤害对方的可能性就越多，无心并不能成为永远的借口。这种无心的伤害常常都是因为外界环境不受自己控制，例如，丈夫在妻子怀孕时接到调令要去外地工作，这让妻子有种被忽略的感受，虽然也知道并不是出自于丈夫的本意，但是仍然会在自己独自面对困难时埋怨丈夫。
疗伤法则其实就算是无心带来的伤害，也应该真诚地道歉，并且用心弥补伤害，让对方觉得你以后会在这方面多加注意，不会让无心的伤害变成你们生活中的习惯。要知道，虽然你是无心的，但是受到伤害的他／她更加无辜。
故意 型伤害：“别以为我有多在乎你”
心理活动 有时候你越是对一个人好，他越是觉得自己可以任性妄为，所以偶尔需要让他知道自己并没有那么爱他。
伤人真相许多人为了不让自己在婚姻中处于弱势地位，就认为不能让对方觉得自己离不开他，那么偶尔伤害他，可能会达到这种效果。但是你确定自己能够毫厘不差地把握好分寸，伤害了对方却让对方更爱你吗7即使短时间内这么看起来是奏效，长久来看，对方处于某些原因暂时忍气吞声了，但在未来却有可能来次不可挽救的大爆发。
疗伤法则平等和尊重是夫妻相处的重要法则，如果你想要表现出“不在平”对方，那么很有可能是因为你感受到了对方不在乎你，所以想要达到某种平等的状态，但是这样平等是十分消极的。满足对方的需要，和表达出自己对对方的需要难道不比相互冷落来的好吗?
期待 型伤害：“你看看人家”
心理活动 如果我事事都太满意，那么他／她有可能觉自己做的已经足够了，不再需要为婚姻而做更多的努力了。
伤人真相，其实这些都是源自于期望，等到父母离去，儿女长大，能够跟自己厮守一生的自然是伴侣，因此我们对于另一半的期望总是特别多，无论是在物质还是感情上，一旦这些期望并没有被达到，我们有可能做出一些伤害对方的事情。有可能是跟身边的人做比较，有可能是表现出嫌弃，总的来说是想要对方表现得更好，但是事实上这么做会让人感到你对他／她的感情是讲条件的，不是真爱。
疗伤法则婚姻中碰到不满意对方的地方可以激励，让对方觉得自己可以做得更好，而有些地方需要去包容对方，毕竟没有完人，要明白对方是一个有着判断能力的成年人，他／她不需要事事都被自己的伴侣评判和管教。
发泄 型伤害：“你能清净会儿吗”
心理活动 今天心情实在不好，希望他／她能够体谅，如果对方真的生气了，那我到时候再解释也不迟。
伤人真相 我们在成家之前总是对着父母耍耍小性子，发发脾气，因为我们知道父母是最疼爱我们，最能够包容我们的人，所以难免有些肆无忌惮。结婚过后，生活当中最亲密的人就变成了丈夫或者妻子，这种行为也就很自然地转嫁到了伴侣身上，有时候这么做也无伤大雅，可是谁能保证对方的心情就一定比我们好呢?如果对方也遇到不如意的事情，也想着从对方身上寻求安慰，于是原来的发发小脾气就有可能变成了吵架。
疗伤法则如果遇到一些令自己不愉快的问题，可以找伴侣倾诉，向他／她发牢骚，得到他／她的支持和帮助。让他们一开始就明白你不开心了，但不是因为他们，并且希望从他们那里得到安慰，抒发一下自己的坏心情。