我最拿手的本领要数游泳了。
　　刚开始，教练说要学好游泳，就要把憋气练好。我深吸了一口气，把头扎进水里，我感觉撑不住了，就在水里吸了一口气，我猛站了起来，原来是水跑进鼻子里去了，我咳得脸都红了。
　　经过上一次的教训，我又重试了一遍，等到撑不住时就把头伸出来，就这样我学会了憋气，兴奋极了。
　　可是，后面的动作越来越难了，甚至有时候还想放弃，但妈妈对我说：“只要你坚持，没有一件事是做不到的。”于是，我比以前更加努力了。
　　现在，我除了自由泳，还学会了蛙泳，我十分兴奋。这次学习，不仅让我感受到了快乐，还让我懂得只要你坚持，没有一件事是办不到。
　　（指导老师：何丹莉）