怀孕了,呕吐啊,咋办呢

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知道自己怀孕了,每一位准妈妈心中充满幸福和欣喜,希望自己的宝宝能够健康、活泼、可爱。但同时挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕一倦怠等早孕反应也会光顾一些准妈妈,特别是呕吐,严重时吃不下东西,营养摄入不足,影响胎儿生长发育如何减轻这些不适,改善孕早期的营养状况呢?
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