花球啦啦操运动员常见的足踝关节运动损伤及康复办法

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舞蹈啦啦操是将舞蹈技术技巧与道具结合,将难度与项目技术进行编排与串联的团体性项目。不仅强调具有观赏性,也同时强调具有竞技性。随着花球啦啦操的逐渐普及,其技术技巧也逐步得到重视和提升,对运动员竞技水平的要求也逐步加增大,对转体、跳跃、平衡与柔韧等难度的多样性也有了更高的要求。运动员在合理运用难度动作的基础上不断增加难度价值的同时,运动损伤也会相应增加。足踝关节损伤在花球啦啦操运动项目中是普遍存在且极易发生的。随着花球啦啦操运动项目的竞技性、表演性方向的发展,对运动员的身体素质、体能的要求也更高,随之而来的运
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