【摘 要】
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为了探索中老年女性运动能力增龄性敏感指标，对200名45—65岁的健康中老年女性进行力量、柔韧、平衡、反应速度、耐力、灵敏等方面的测试。研究结果表明，中老年女性运动能力随
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为了探索中老年女性运动能力增龄性敏感指标，对200名45—65岁的健康中老年女性进行力量、柔韧、平衡、反应速度、耐力、灵敏等方面的测试。研究结果表明，中老年女性运动能力随年龄增加均有递减趋势，握力与年龄负相关，有显著性差异；纵跳与年龄负相关，有显著性差异；1000m快走与年龄呈负相关，有显著性差异；30S坐下站起与年龄呈负相关，有显著性差异；计时起立行走与年龄呈正相关，有显著性差异；闭眼单脚站立与年龄呈负相关，有显著性差异；选择反应时与年龄呈正相关，无显著性差异；坐位体前屈与年龄呈负相关，有显著性差异。中
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