功能性训练对大学网球专项学生体能的影响研究

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学生体能训练教育工作的有序安排,是发挥体育学科教学价值的表现形态。基于此,本文结合功能性训练与学生体能培养理论,以实验研究方式,从功能性训练在学生关节灵活度、身体协调性等方面,探究功能性训练对大学网球专项学生体能的影响,以达到明晰体能训练策略,促进当代大学生培养方式优化的目的。
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