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【摘 要】生涯规划就是顺应学生的天性，为他们创造适合的条件，设计好发展路径，帮助他们成长为独特的自己。当前对初中生生涯规划教育存在许多误读。成都七中嘉祥外国语学校在生涯规划教育中，通过力求准确定位、明晰目标、成立专职机构，借力专家引领、系统开设生涯规划教育课程、开展丰富活动、多元立体启悟生涯、进行初高衔接深入规划未来等，取得了较为明显的效果。
【关键词】初中生;生涯规划;教育实践
【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2020）24-0143-03
新高考改革的启动，让生涯规划教育一时间备受关注。然而，我国基础教育长期以来形成的唯高考成绩的强惯性犹在，同时对于什么是生涯规划教育、生涯规划教育究竟有什么价值、如何开展生涯规划教育等一系列问题尚存疑惑。尤其是在新高考背景下，大多数学校和家长更重视学生高中阶段的生涯规划教育，对于初中阶段则认为为时还早。本文主要研究在初中阶段该如何认识和实践生涯规划教育。
一、生涯规划教育的内涵
有研究者认为生涯规划教育就是职业教育，就是教会学生选择适合的职业。还有研究者认为生涯规划教育就是帮助学生进行命运设计规划，而教师会成为部分学生前途的安排者甚至操控者。在新高考背景下，有学校把生涯规划教育异化为带有强烈的社会建构和功利主义色彩的选科和选大学、选专业的教育。
台湾阳明大学黄素菲教授认为生涯规划教育就是松土，让种子可以更好地长成它该有的样子。笔者认可这种看法，并认为每个生命个体都是独特而鲜活的，都有其在这个世界的精彩和不可替代的价值。笔者认为生涯规划就是顺应孩子的天性，为他们创造适合的条件，设计好发展路径，帮助他们成长为独特的自己。
二、生涯规划教育的现实误读
在现实生活中，不同学校在开展生涯规划教育时存在一些不同的解读，有的甚至是错误的。因此，教师需要明晰以下一些看法。
（一）明确生涯规划教育是以学校为本还是以学生为本
以学校为本的生涯规划教育往往考虑的是学校发展的需要，甚至是政策、形势的需要，是学校做课题、评示范校的需要;以学校为本，更多考虑的是学校需要，而不是学生的需要;以学校为本更多是站在学校资源和付出的角度考虑，而不是站在学生的发展立场考虑。当学校利益和学生利益发生冲突时，常常选择牺牲学生利益来维护学校利益。
以学生为本，首先要培养学生的自我负责、自主探索和自我决策的意识，而不是依赖教师和家长，虽然后者往往出于善意，会为学生决定一切，影响学生的一生。其次，以学生为本也意味着要因材施教，根据学生的差异予以协助。由此在实践中，往往容易过于注重优等生，而忽略了其他学生的需要。此外，以学生为本也意味着教材内容和教学方法要适当保持本土化、校本化，让学生更容易明白、掌握及应用。
（二）明确生涯规划教育是以发展个性特长为主还是以发展社会需要的能力为主
美国和我国台湾地区将生涯规划教育与现代心理學理论、人力资源理论有机结合，逐渐形成了以工具使用为核心的生涯体系。他们强调利用一系列科学的测评工具，发掘个体的性格特质、能力特长、价值取向等，然后选择相应的职业或者发展方向。它的优势体现了教育改革强调的多元价值，能发挥每个人的长处、尊重每个人的特性，回归教育本质。其不足是存在过度理想化而忽略社会现实环境，缺乏完善的配套设施等现实问题。而英国和日本等国的生涯规划教育更加强调社会需要什么样的能力，就为学生量身定制，培养相应的能力，让人去适应社会。英国2000年颁布的《新课程中的生涯发展教育》明确规定了学生发展辅导的具体目标，非常注重对学生能力的培养，强调学生能力的发展。学生具备了某些能力后，就能立足社会。2011年1月，日本在《推进从幼儿教育到高中教育系统化的生涯规划教育》中明确提出“以能力培养为中心”，以基础性与通用性能力为核心。由此可见，日本的生涯规划教育强调终生劳动观念，围绕劳动本身，培养学生的劳动能力。
以校为本还是以生为本决定了是真生涯规划教育还是假生涯规划教育;以发展个性特长为主还是以发展社会需要的能力为主决定了生涯规划教育的发展方向和模式。
（三）明确生涯规划教育是追求成功生涯还是幸福生涯
成功生涯是指达到或完成外在目标，幸福生涯是获取自己本身的快乐。
成功的人生就是幸福的人生吗？Dickinson H.博士认为，这个世界上有两种人最幸福：一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。20年后他追踪当初论文中121位自认为幸福的人，其中50位成功人士的幸福感主要源于事业的成功，而另外的71人，则是普通百姓。当年那71位平凡者，因有两人去世，共收回69份调查表，他们仍然觉得“非常幸福”。其中50名成功者的选项却发生了巨大的变化，仅有9人仍然选择“非常幸福”，23人选择了“一般”，有16人选择了“痛苦”，另有2人选择了“非常痛苦”。他推翻了先前的结论，重新说道：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡泊宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。
幸福是个人主观的感受，跟幸福感有关的概念包括快乐、幸福、主观幸福、心理幸福、生活满意。主观幸福感把快乐定义为幸福，具体来说就是拥有较多的积极正向情绪、较少的消极情绪和更高的生活满意度，所以主观幸福感包括快乐、幸福与生活满意。心理幸福感研究者认为，幸福不能等同于快乐，应该从人的发展、自我实现与人生意义的角度进行理解，幸福感是人们与真实的自我协调一致，所以心理幸福感除了积极正向情绪之外，更强调自我实现与人生意义。心理幸福感理论结构包含六个向度：自主、情境主控感、个人成长、正向人际关系、有生活目标、自我接纳。
因此，成功生涯是指达到或者完成外在目标，幸福生涯是获取自己本身的快乐;成功无法带来幸福，除非成功是来自追求所致的身心愉悦。生涯最终要到达的是天心月圆、华枝春满，这种状态通常与幸不幸福有关，与成不成功无关。 三、初中生涯规划教育的实践与反思
成都七中嘉祥外国语学校（以下简称“该校”）重视学生的生涯规划教育。开展学生生涯规划教育多年，主要从以下几方面着手。
（一）生涯规划教育的定位
该校的生涯规划教育定位是：融生涯与心理，培养生涯意识，侧重生涯探索。
（二）生涯规划教育的目标
（1）通过初中生涯规划教育课程与活动实施，促进学生拓展自我认识，培养合作能力、学习能力和生活适应能力。
（2）以初中学生综合素质评价为指导，以综合实践活动为载体，促进学生对高中阶段学校的了解，把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标。
（3）拓展学生对社会分工、职业角色的体验与认识，初步形成生涯规划的意识与能力。
（三）成立专职机构，高度重视心育工作
该校于2018年9月，将心理教研组升级，专门成立了心育中心。心育中心主要从事两方面的工作：一是师生的心理健康教育和帮助;二是初高中生的生涯规划教育。
心育中心主任由校长助理兼任。另外还有4位专职教师和1位兼职心理教师。他们学历高、资历深、能力强。有成都市资深教师1名，北师大研究生1名，西南财大博士生1名，西南大学和川师大研究生各1名。其中李貞珍老师在生涯赛课上获得全国特等奖，李昕老师的生涯课获得省级课案设计一等奖。从机构设置和人员配置上，提升了生涯规划教育的重要地位，也加大了生涯规划教育的力度。
（四）专家引领开展生涯规划教育
该校是集团化办学，是私立名校，学校教科院院长系原上海交大学生发展中心主任、化工学院党委书记、中国本土生涯规划教育第一人钱静峰老师。他本人对生涯规划教育有精深的研究，有广泛的人力和社会资源，有自己的生涯研究团队。他直接引领、指导、设计、参与了该校初高中的生涯规划教育，让该校的生涯规划教育起点高、视野宽、资源足。
（五）系统开设生涯规划教育课程
该校的课程体系包含以下几类。
1.通识性课程
心理教师为主，生涯规划教育辅导课程（以心育融生涯，初一学生从入学适应、自我意识、情绪调节、返校适应、人际沟通、生涯人物小传等方面，增加心理弹性;初二学生要从明确人生目标、和谐人际关系、科学学习方法、生活中的心理学、高效学习的秘密、生涯人物访谈等方面，提升心理资本）。
2.专题性课程
全体教师参与，以学科教师、班主任、专家等为主，就某个主题开展班会课、讲座、活动等。
3.实践性课程
全体教师参与，以专科教师、社团教师、导师、机构、家长为主，带领学生参加校内外职业体验活动。
4.辅导性课程
以心理老师和导师为主，进行1对1或小团体式的、个性化的生涯规划辅导和咨询。
在初中阶段，严格按照国家要求，在初一、初二年级每周开设1节心理健康（生涯规划）课、每月2节两性与情感特色课程。
（六）开展丰富活动，多元立体启悟生涯
在心育课程的基础上，对初一、初二年级主要重视心育和德育的相互合作，共生共长。
每年利用寒暑假开展一个学月的职业探索的主题活动，如生涯人物访谈、生涯故事续写、小名片制作、职业生涯绘制、职业体验、思维导图等，注重生涯发展的探索与综合能力的培养。
从2017年10月份开始，该校的“三四实验班”，利用每周日晚返校时间，邀请家长为孩子做各种各样的讲座。其中大量涉及职业领域、尖端科技、学业规划和自我认知的内容。2018年3月开始，初一、初二年级利用周一班会课时间大面积开设家长讲堂，参与的家长大部分是各行各业的领军人物，涉及的职业行业领域广泛，大大开阔了学生的视野、激发了学生的兴趣，丰富了生涯规划教育课堂。
另外，该校还有较大规模的假期游学、公益研学、社会实践、社区劳动、志愿服务等，这些都对学生了解社会、自我、人际、职业有启蒙价值。另外该校坚持了十多年的初一“四学会活动”，学会做人、学会学习、学会共处、学会创造。停课三天，全员参与。其中不少内容都与生涯规划教育直接相关。
此外，该校还有大大小小各类体验参与活动、社团，如模联、文化节、体育节、未来之城、演讲比赛、戏剧社等社团活动，从主体设计、活动组织，学生全程参与、自主开展。学生在丰富的活动中发现自我、提升能力，初步体验社会角色价值实现的喜悦感，为生涯发展奠定基础。
（七）初高衔接特色，集中深入规划未来
该校是12年一贯制学校，初高衔接生涯规划教育成为其的一个重点和亮点。其特点有三。
1.课程体系化
编制了适合校情的初高衔接生涯教材《预见方能预见》。
2.内容充实、课时充裕
为了利用好衔接期，让学生更好地适应高中生活和学习，更好地规划发展之路，该校的课时量达到了20—30节，可以全面、系统、深度地引领学生，激发学生的内动力，如2020年，该校设计了5+X模块（见附录1）的学习。
3.师资强
最近几年都是学校的专职教师（李昕、龙林）、骨干干部（樊文锋、刘刚、谭洁、杜明军、江楠）、教师（教研组长）等给学生授课，保证了课堂的高品质和高效益。
【参考文献】
[1]徐美娜.中学生生涯教育现状分析及生涯规划能力培养[J].中国高新区，2018（7）.
[2]王琳.弘志可行远，规划促成长——福建师范大学附属中学中学生生涯规划课程建设[J].福建教育，2016
（Z6）.
[3]梁梅.中学生生涯规划教育的困境及突围路径[J].教育
理论与实践，2015（23）. Recognition and Practice of Career Planning Education for Junior High School Students
——Take Jiaxiang Foreign Language School of Chengdu No.7 Middle School as an example
Haiyan Zhu
（Jiaxiang Foreign Language School of Chengdu No.7 Middle School， Chengdu， Sichuan， 610066）
Abstract：Career planning is to conform to the students’ nature， create suitable conditions for them， design a good development path， and help them being unique. At present， there are many misunderstandings about the career education of junior high school students. In the career education， Jiaxiang Foreign Language School of Chengdu No.7 Middle School has achieved remarkable results by striving for accurate positioning， clarifying objectives， establishing specialized institutions， asking for the experts， systematically setting up career education courses， carrying out multiform activities， multi-dimensional career enlightenment， carrying out primary and high-level school connection， and in-depth planning for the future.
Key words：junior high school students; career planning; educational practice
【关键词】初中生;生涯规划;教育实践
【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2020）24-0143-03
新高考改革的启动，让生涯规划教育一时间备受关注。然而，我国基础教育长期以来形成的唯高考成绩的强惯性犹在，同时对于什么是生涯规划教育、生涯规划教育究竟有什么价值、如何开展生涯规划教育等一系列问题尚存疑惑。尤其是在新高考背景下，大多数学校和家长更重视学生高中阶段的生涯规划教育，对于初中阶段则认为为时还早。本文主要研究在初中阶段该如何认识和实践生涯规划教育。
一、生涯规划教育的内涵
有研究者认为生涯规划教育就是职业教育，就是教会学生选择适合的职业。还有研究者认为生涯规划教育就是帮助学生进行命运设计规划，而教师会成为部分学生前途的安排者甚至操控者。在新高考背景下，有学校把生涯规划教育异化为带有强烈的社会建构和功利主义色彩的选科和选大学、选专业的教育。
台湾阳明大学黄素菲教授认为生涯规划教育就是松土，让种子可以更好地长成它该有的样子。笔者认可这种看法，并认为每个生命个体都是独特而鲜活的，都有其在这个世界的精彩和不可替代的价值。笔者认为生涯规划就是顺应孩子的天性，为他们创造适合的条件，设计好发展路径，帮助他们成长为独特的自己。
二、生涯规划教育的现实误读
在现实生活中，不同学校在开展生涯规划教育时存在一些不同的解读，有的甚至是错误的。因此，教师需要明晰以下一些看法。
（一）明确生涯规划教育是以学校为本还是以学生为本
以学校为本的生涯规划教育往往考虑的是学校发展的需要，甚至是政策、形势的需要，是学校做课题、评示范校的需要;以学校为本，更多考虑的是学校需要，而不是学生的需要;以学校为本更多是站在学校资源和付出的角度考虑，而不是站在学生的发展立场考虑。当学校利益和学生利益发生冲突时，常常选择牺牲学生利益来维护学校利益。
以学生为本，首先要培养学生的自我负责、自主探索和自我决策的意识，而不是依赖教师和家长，虽然后者往往出于善意，会为学生决定一切，影响学生的一生。其次，以学生为本也意味着要因材施教，根据学生的差异予以协助。由此在实践中，往往容易过于注重优等生，而忽略了其他学生的需要。此外，以学生为本也意味着教材内容和教学方法要适当保持本土化、校本化，让学生更容易明白、掌握及应用。
（二）明确生涯规划教育是以发展个性特长为主还是以发展社会需要的能力为主
美国和我国台湾地区将生涯规划教育与现代心理學理论、人力资源理论有机结合，逐渐形成了以工具使用为核心的生涯体系。他们强调利用一系列科学的测评工具，发掘个体的性格特质、能力特长、价值取向等，然后选择相应的职业或者发展方向。它的优势体现了教育改革强调的多元价值，能发挥每个人的长处、尊重每个人的特性，回归教育本质。其不足是存在过度理想化而忽略社会现实环境，缺乏完善的配套设施等现实问题。而英国和日本等国的生涯规划教育更加强调社会需要什么样的能力，就为学生量身定制，培养相应的能力，让人去适应社会。英国2000年颁布的《新课程中的生涯发展教育》明确规定了学生发展辅导的具体目标，非常注重对学生能力的培养，强调学生能力的发展。学生具备了某些能力后，就能立足社会。2011年1月，日本在《推进从幼儿教育到高中教育系统化的生涯规划教育》中明确提出“以能力培养为中心”，以基础性与通用性能力为核心。由此可见，日本的生涯规划教育强调终生劳动观念，围绕劳动本身，培养学生的劳动能力。
以校为本还是以生为本决定了是真生涯规划教育还是假生涯规划教育;以发展个性特长为主还是以发展社会需要的能力为主决定了生涯规划教育的发展方向和模式。
（三）明确生涯规划教育是追求成功生涯还是幸福生涯
成功生涯是指达到或完成外在目标，幸福生涯是获取自己本身的快乐。
成功的人生就是幸福的人生吗？Dickinson H.博士认为，这个世界上有两种人最幸福：一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。20年后他追踪当初论文中121位自认为幸福的人，其中50位成功人士的幸福感主要源于事业的成功，而另外的71人，则是普通百姓。当年那71位平凡者，因有两人去世，共收回69份调查表，他们仍然觉得“非常幸福”。其中50名成功者的选项却发生了巨大的变化，仅有9人仍然选择“非常幸福”，23人选择了“一般”，有16人选择了“痛苦”，另有2人选择了“非常痛苦”。他推翻了先前的结论，重新说道：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡泊宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。
幸福是个人主观的感受，跟幸福感有关的概念包括快乐、幸福、主观幸福、心理幸福、生活满意。主观幸福感把快乐定义为幸福，具体来说就是拥有较多的积极正向情绪、较少的消极情绪和更高的生活满意度，所以主观幸福感包括快乐、幸福与生活满意。心理幸福感研究者认为，幸福不能等同于快乐，应该从人的发展、自我实现与人生意义的角度进行理解，幸福感是人们与真实的自我协调一致，所以心理幸福感除了积极正向情绪之外，更强调自我实现与人生意义。心理幸福感理论结构包含六个向度：自主、情境主控感、个人成长、正向人际关系、有生活目标、自我接纳。
因此，成功生涯是指达到或者完成外在目标，幸福生涯是获取自己本身的快乐;成功无法带来幸福，除非成功是来自追求所致的身心愉悦。生涯最终要到达的是天心月圆、华枝春满，这种状态通常与幸不幸福有关，与成不成功无关。 三、初中生涯规划教育的实践与反思
成都七中嘉祥外国语学校（以下简称“该校”）重视学生的生涯规划教育。开展学生生涯规划教育多年，主要从以下几方面着手。
（一）生涯规划教育的定位
该校的生涯规划教育定位是：融生涯与心理，培养生涯意识，侧重生涯探索。
（二）生涯规划教育的目标
（1）通过初中生涯规划教育课程与活动实施，促进学生拓展自我认识，培养合作能力、学习能力和生活适应能力。
（2）以初中学生综合素质评价为指导，以综合实践活动为载体，促进学生对高中阶段学校的了解，把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标。
（3）拓展学生对社会分工、职业角色的体验与认识，初步形成生涯规划的意识与能力。
（三）成立专职机构，高度重视心育工作
该校于2018年9月，将心理教研组升级，专门成立了心育中心。心育中心主要从事两方面的工作：一是师生的心理健康教育和帮助;二是初高中生的生涯规划教育。
心育中心主任由校长助理兼任。另外还有4位专职教师和1位兼职心理教师。他们学历高、资历深、能力强。有成都市资深教师1名，北师大研究生1名，西南财大博士生1名，西南大学和川师大研究生各1名。其中李貞珍老师在生涯赛课上获得全国特等奖，李昕老师的生涯课获得省级课案设计一等奖。从机构设置和人员配置上，提升了生涯规划教育的重要地位，也加大了生涯规划教育的力度。
（四）专家引领开展生涯规划教育
该校是集团化办学，是私立名校，学校教科院院长系原上海交大学生发展中心主任、化工学院党委书记、中国本土生涯规划教育第一人钱静峰老师。他本人对生涯规划教育有精深的研究，有广泛的人力和社会资源，有自己的生涯研究团队。他直接引领、指导、设计、参与了该校初高中的生涯规划教育，让该校的生涯规划教育起点高、视野宽、资源足。
（五）系统开设生涯规划教育课程
该校的课程体系包含以下几类。
1.通识性课程
心理教师为主，生涯规划教育辅导课程（以心育融生涯，初一学生从入学适应、自我意识、情绪调节、返校适应、人际沟通、生涯人物小传等方面，增加心理弹性;初二学生要从明确人生目标、和谐人际关系、科学学习方法、生活中的心理学、高效学习的秘密、生涯人物访谈等方面，提升心理资本）。
2.专题性课程
全体教师参与，以学科教师、班主任、专家等为主，就某个主题开展班会课、讲座、活动等。
3.实践性课程
全体教师参与，以专科教师、社团教师、导师、机构、家长为主，带领学生参加校内外职业体验活动。
4.辅导性课程
以心理老师和导师为主，进行1对1或小团体式的、个性化的生涯规划辅导和咨询。
在初中阶段，严格按照国家要求，在初一、初二年级每周开设1节心理健康（生涯规划）课、每月2节两性与情感特色课程。
（六）开展丰富活动，多元立体启悟生涯
在心育课程的基础上，对初一、初二年级主要重视心育和德育的相互合作，共生共长。
每年利用寒暑假开展一个学月的职业探索的主题活动，如生涯人物访谈、生涯故事续写、小名片制作、职业生涯绘制、职业体验、思维导图等，注重生涯发展的探索与综合能力的培养。
从2017年10月份开始，该校的“三四实验班”，利用每周日晚返校时间，邀请家长为孩子做各种各样的讲座。其中大量涉及职业领域、尖端科技、学业规划和自我认知的内容。2018年3月开始，初一、初二年级利用周一班会课时间大面积开设家长讲堂，参与的家长大部分是各行各业的领军人物，涉及的职业行业领域广泛，大大开阔了学生的视野、激发了学生的兴趣，丰富了生涯规划教育课堂。
另外，该校还有较大规模的假期游学、公益研学、社会实践、社区劳动、志愿服务等，这些都对学生了解社会、自我、人际、职业有启蒙价值。另外该校坚持了十多年的初一“四学会活动”，学会做人、学会学习、学会共处、学会创造。停课三天，全员参与。其中不少内容都与生涯规划教育直接相关。
此外，该校还有大大小小各类体验参与活动、社团，如模联、文化节、体育节、未来之城、演讲比赛、戏剧社等社团活动，从主体设计、活动组织，学生全程参与、自主开展。学生在丰富的活动中发现自我、提升能力，初步体验社会角色价值实现的喜悦感，为生涯发展奠定基础。
（七）初高衔接特色，集中深入规划未来
该校是12年一贯制学校，初高衔接生涯规划教育成为其的一个重点和亮点。其特点有三。
1.课程体系化
编制了适合校情的初高衔接生涯教材《预见方能预见》。
2.内容充实、课时充裕
为了利用好衔接期，让学生更好地适应高中生活和学习，更好地规划发展之路，该校的课时量达到了20—30节，可以全面、系统、深度地引领学生，激发学生的内动力，如2020年，该校设计了5+X模块（见附录1）的学习。
3.师资强
最近几年都是学校的专职教师（李昕、龙林）、骨干干部（樊文锋、刘刚、谭洁、杜明军、江楠）、教师（教研组长）等给学生授课，保证了课堂的高品质和高效益。
【参考文献】
[1]徐美娜.中学生生涯教育现状分析及生涯规划能力培养[J].中国高新区，2018（7）.
[2]王琳.弘志可行远，规划促成长——福建师范大学附属中学中学生生涯规划课程建设[J].福建教育，2016
（Z6）.
[3]梁梅.中学生生涯规划教育的困境及突围路径[J].教育
理论与实践，2015（23）. Recognition and Practice of Career Planning Education for Junior High School Students
——Take Jiaxiang Foreign Language School of Chengdu No.7 Middle School as an example
Haiyan Zhu
（Jiaxiang Foreign Language School of Chengdu No.7 Middle School， Chengdu， Sichuan， 610066）
Abstract：Career planning is to conform to the students’ nature， create suitable conditions for them， design a good development path， and help them being unique. At present， there are many misunderstandings about the career education of junior high school students. In the career education， Jiaxiang Foreign Language School of Chengdu No.7 Middle School has achieved remarkable results by striving for accurate positioning， clarifying objectives， establishing specialized institutions， asking for the experts， systematically setting up career education courses， carrying out multiform activities， multi-dimensional career enlightenment， carrying out primary and high-level school connection， and in-depth planning for the future.
Key words：junior high school students; career planning; educational practice