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根据美国联邦政府最近公布的一些数据,2007年大约有65%的美国人达到了2008年体力运动指南的要求,49%的人达到了2010年的体力运动指标。根据2008年由美国卫生服务部门发布的运动指南,要获得明显的健康好处,每周最少的运动量是150分钟中等强度的有氧运动,或者75分钟高等
美国人运动量有所提高
【摘 要】
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根据美国联邦政府最近公布的一些数据,2007年大约有65%的美国人达到了2008年体力运动指南的要求,49%的人达到了2010年的体力运动指标。根据2008年由美国卫生服务部门发布的运
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2009年6期
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