农牧交错带是我国东部农区与西部草原牧区间的生态过渡带和经济纽带，是我国“两屏三带”生态安全格局中北方防沙带的主体生态屏障区。本研究分析了2000–2019年农牧交错带重点生态功能区草地退化与恢复、草地产草量时空变化，评估了区域草畜平衡状况，揭示了草地载畜压力时空演化规律。结果表明：2000–2019年，各功能区草地退化以轻度退化为主，草地恢复亦以轻微恢复为主，草地产草量均呈不同程度增加。科尔沁草原生态功能区的实际载畜量不断增加，阴山北麓草原生态功能区、浑善达克沙漠化防治生态功能区、呼伦贝尔草原草甸生态功能区先减少后增加。阴山北麓和浑善达克载畜压力不断减少，科尔沁先增加后减少，呼伦贝尔先减少后增加。8个县域的载畜压力指数增加的主要原因是载畜量的增加，6个县域的载畜压力减少的原因是产草量增加，20个县域的载畜压力减少的原因是产草量增加和载畜量的减少。2000–2019年间，草地问题略有好转，但2010–2019年与2000–2009年相比，局部地区有先好转再恶化的趋势，应注意沙化草地治理后的维护，通过重点生态功能区财政转移支付等多源途径，针对生态保护实施系列轮牧、休牧措施，防止返沙，以保证生态屏障功能的发挥。