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摘要：心理健康教育是指根据学生心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。在当今校园暴力，家庭惨案日益增长的形势下，作为可以促进学生良好品德，保证学生正常、健康地生活、发展的心理健康教育，尤为重要。中小学生是祖国的花朵，是家庭的希望，在升学压力的驱使下，不管是家长，还是老师，都把眼睛盯在学生的成绩上，卻忽视了他们的心理健康，下面我就从家长、教师、学生三个方面简单谈谈：
关键词：学生心理;心理健康;心理素质
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-37-030
一、家长
随着社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，家长对子女在物质的需求上，定是有求必应，无求也应。生活上过度保护，兴趣爱好上过度干涉，加上攀比心理，学习上过分计较成绩。孩子上一天课回来，不是问作业就是问成绩，随后就是各种兴趣班。不辞辛苦，乐此不疲。接娃送娃，奔波于兴趣班补课班的路上。长此以往，孩子处于疲惫状态，精神不振，心理压力增大，进而出现心理问题，要么厌学，要么装病，甚至唱“空城计”，更甚者出现狂躁、抑郁……现实生活中这样的例子比比皆是，不胜枚举。在血的事实面前，我们的家长必须做到：1.以平常心态，合理地，科学地安排孩子的作息时间，生活节奏，还给他们自由的空间。这样不仅能提高孩子的自主能力，还能让孩子感受到家庭的温暖，父母对自己的爱，更能让家长体会到和孩子一起成长的乐趣，感受前所未有的天伦之乐！2.教孩子制定一个适当的学习目标。比如，上学期数学在班上是中游，这学期力争达到中上游;每天坚持20分钟的英语口语练习，坚持读半个小时的书等等。让孩子有事可干，不迷茫，有方向。人们常说：只要有方向，就一定能到达目的地。3.让孩子适当看电视，听音乐，参加一些有益的活动等。这样不仅能陶冶孩子的情操，又能减轻孩子的学习压力，更能让孩子通过一些公益活动，感受生活，体会不一样的人生。进而激发孩子学习的主动性。
二、教师
教育在不断更新，改革。但学校和老师为了提高教学质量，完全把学生当成了机器，以分数论好坏，以分数定优劣。有些教师甚至戴着有色眼镜，学习好的学生，哪哪都好，即使犯了错误，也视而不见，听而不闻;学习不好的学生，哪哪都不好，即使一件事情不怪这个学生，或者说这个学生做得不太完美，也会夸大其词，借此批评！久而久之，这类所谓的好学生，优越感爆棚，出言不逊，飞扬跋扈，肆无忌惮……使其心理从一个极端走向另一个极端。而那些被老师贴上标签的坏学生，在大家的嘲笑、鄙视下，失去了自信，失去了自我，不言而喻，这些孩子要么破罐子破摔，做一天和尚撞一天钟，要么针锋相对，“你说我坏，我就更坏”，迟到、早退，打架、拉帮、结派，甚至学会了抽烟酗酒，更甚者出现打老师，走上犯罪之路。所以，作为教师：1.必须加强自身心理健康教育，让自己有一个积极阳光的心态，运用自己渊博的知识，自身形象魅力，去教育，去感化每一个孩子。让他们在保证正常的学习环境下，身心得到更好的发展。2.建立和谐团结的文化学习氛围，让学生感受到集体的温暖，有主人翁责任感。3.一视同仁，不歧视不嘲讽，严格按照《教师职业道德规范》要求自己的言行，切实做到教书育人，为人师表。
三、学生
国家虽然出台了好多政策帮助学生减负，但高考的指挥棒让每个人都不敢有丝毫懈怠。孩子为了家长的脸面，为了老师的荣誉，为了实现自我价值，自我加压。加之这个时候的孩子对异性充满了好奇和向往，自我压抑，来自各方面的要求，嘱托，希望……孩子出现情绪敏感，易冲动，又不愿和家长沟通等种种现象。学校为了升学率，教师为了成绩高，没有时间，没有精力去考虑孩子的身心发展，没有时间帮助他们走出困境，孩子自身也找不到一条让他们宣泄痛苦，发泄愤怒的有效途径，所以就出现了一些让人触目惊心，各种失控越轨行为的发生。为此，不管是家长，还是老师，都有义务和责任帮助孩子树立正确的人生观，价值观，多与充满正能量的人相处交流，多读多看名人名言，名著，让文字熏陶自己的心灵，使其形成良好的心理状态。更重要的是让孩子懂得感恩，了解父母的不易，让其有使命感，责任感，对生命充满敬畏，对生活充满向往。通过学习，交流，感悟，健全他们的人格，为其全面，健全，快乐的成长奠定扎实的基础。
总之，孩子是每个家庭的希望，发展孩子良好的健全的人格，是我们每个人的责任。在发展智力培养及多种能力的同时，必须注意心理健康教育。我们常说要“科学育人”，心理健康教育就是一门科学，让我们携起手来，共同拿捏好“科学”这把钥匙，开启青少年奔向成熟、成功之门！
参考文献
[1]曹勇. 浅谈中小学生的心理健康教育[J]. 读书文摘， 2015， 000（002）：P.143-144.MLA
[2]曹勇. “浅谈中小学生的心理健康教育.” 读书文摘 000.002（2015）：P.143-144.APA
[3]曹勇. （2015）. 浅谈中小学生的心理健康教育. 读书文摘， 000（002）， P.143-144.
关键词：学生心理;心理健康;心理素质
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-37-030
一、家长
随着社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，家长对子女在物质的需求上，定是有求必应，无求也应。生活上过度保护，兴趣爱好上过度干涉，加上攀比心理，学习上过分计较成绩。孩子上一天课回来，不是问作业就是问成绩，随后就是各种兴趣班。不辞辛苦，乐此不疲。接娃送娃，奔波于兴趣班补课班的路上。长此以往，孩子处于疲惫状态，精神不振，心理压力增大，进而出现心理问题，要么厌学，要么装病，甚至唱“空城计”，更甚者出现狂躁、抑郁……现实生活中这样的例子比比皆是，不胜枚举。在血的事实面前，我们的家长必须做到：1.以平常心态，合理地，科学地安排孩子的作息时间，生活节奏，还给他们自由的空间。这样不仅能提高孩子的自主能力，还能让孩子感受到家庭的温暖，父母对自己的爱，更能让家长体会到和孩子一起成长的乐趣，感受前所未有的天伦之乐！2.教孩子制定一个适当的学习目标。比如，上学期数学在班上是中游，这学期力争达到中上游;每天坚持20分钟的英语口语练习，坚持读半个小时的书等等。让孩子有事可干，不迷茫，有方向。人们常说：只要有方向，就一定能到达目的地。3.让孩子适当看电视，听音乐，参加一些有益的活动等。这样不仅能陶冶孩子的情操，又能减轻孩子的学习压力，更能让孩子通过一些公益活动，感受生活，体会不一样的人生。进而激发孩子学习的主动性。
二、教师
教育在不断更新，改革。但学校和老师为了提高教学质量，完全把学生当成了机器，以分数论好坏，以分数定优劣。有些教师甚至戴着有色眼镜，学习好的学生，哪哪都好，即使犯了错误，也视而不见，听而不闻;学习不好的学生，哪哪都不好，即使一件事情不怪这个学生，或者说这个学生做得不太完美，也会夸大其词，借此批评！久而久之，这类所谓的好学生，优越感爆棚，出言不逊，飞扬跋扈，肆无忌惮……使其心理从一个极端走向另一个极端。而那些被老师贴上标签的坏学生，在大家的嘲笑、鄙视下，失去了自信，失去了自我，不言而喻，这些孩子要么破罐子破摔，做一天和尚撞一天钟，要么针锋相对，“你说我坏，我就更坏”，迟到、早退，打架、拉帮、结派，甚至学会了抽烟酗酒，更甚者出现打老师，走上犯罪之路。所以，作为教师：1.必须加强自身心理健康教育，让自己有一个积极阳光的心态，运用自己渊博的知识，自身形象魅力，去教育，去感化每一个孩子。让他们在保证正常的学习环境下，身心得到更好的发展。2.建立和谐团结的文化学习氛围，让学生感受到集体的温暖，有主人翁责任感。3.一视同仁，不歧视不嘲讽，严格按照《教师职业道德规范》要求自己的言行，切实做到教书育人，为人师表。
三、学生
国家虽然出台了好多政策帮助学生减负，但高考的指挥棒让每个人都不敢有丝毫懈怠。孩子为了家长的脸面，为了老师的荣誉，为了实现自我价值，自我加压。加之这个时候的孩子对异性充满了好奇和向往，自我压抑，来自各方面的要求，嘱托，希望……孩子出现情绪敏感，易冲动，又不愿和家长沟通等种种现象。学校为了升学率，教师为了成绩高，没有时间，没有精力去考虑孩子的身心发展，没有时间帮助他们走出困境，孩子自身也找不到一条让他们宣泄痛苦，发泄愤怒的有效途径，所以就出现了一些让人触目惊心，各种失控越轨行为的发生。为此，不管是家长，还是老师，都有义务和责任帮助孩子树立正确的人生观，价值观，多与充满正能量的人相处交流，多读多看名人名言，名著，让文字熏陶自己的心灵，使其形成良好的心理状态。更重要的是让孩子懂得感恩，了解父母的不易，让其有使命感，责任感，对生命充满敬畏，对生活充满向往。通过学习，交流，感悟，健全他们的人格，为其全面，健全，快乐的成长奠定扎实的基础。
总之，孩子是每个家庭的希望，发展孩子良好的健全的人格，是我们每个人的责任。在发展智力培养及多种能力的同时，必须注意心理健康教育。我们常说要“科学育人”，心理健康教育就是一门科学，让我们携起手来，共同拿捏好“科学”这把钥匙，开启青少年奔向成熟、成功之门！
参考文献
[1]曹勇. 浅谈中小学生的心理健康教育[J]. 读书文摘， 2015， 000（002）：P.143-144.MLA
[2]曹勇. “浅谈中小学生的心理健康教育.” 读书文摘 000.002（2015）：P.143-144.APA
[3]曹勇. （2015）. 浅谈中小学生的心理健康教育. 读书文摘， 000（002）， P.143-144.