【摘 要】
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踝扭伤在日常生活并不少见，身体重心失衡，足部着力点发生改变，易导致脚踝扭伤，当跳起落地时踩到凹凸地面或者被绊倒等都可引发踝关节扭伤，踝扭伤又可称作崴脚，踝扭伤多为足踝部向内
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踝扭伤在日常生活并不少见，身体重心失衡，足部着力点发生改变，易导致脚踝扭伤，当跳起落地时踩到凹凸地面或者被绊倒等都可引发踝关节扭伤，踝扭伤又可称作崴脚，踝扭伤多为足踝部向内侧扭伤，换言之就是内扭伤或者旋后扭伤，极易引发踝关节外侧韧带的撕裂。据统计，运动损伤中，有 20%的损伤为踝关节外侧副韧带损伤，此类疾病多发于喜爱篮球运动的男性群体中，篮球比赛中，常有运动员因踝扭伤中途退赛，严重者还需手术治疗，若踝扭伤发生后不注重护理，后期仍会造成习惯性扭伤，所以踝扭伤还需引起重视，采用正确的护理方式。
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