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耐久跑作为小学体育教学中的一项重要教学内容，具有较高的锻炼价值，能全面发展学生的身体素质。但是耐久跑教学内容枯燥．生理负荷大，学生害怕上耐久跑课。因此，在耐久跑教学中以培养学生的学习兴趣为突破点，以多练为重点，将跑步体验与快乐情感联系起来，把趣味性和竞争性融为一体，帮助学生克服恐惧心理，增强自信心，从而促进学生心理的和谐、运动技能以及身体素质的全面发展。