清闲笔耕健康自华

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写作之于我,不仅可以拓展灵魂的深度与宽度,还可以增强生命的温度和韧度.这何尝不是一种垂暮之年的生活态度,更是一种清闲人生的享受.rn转眼之间,步入老年.开始发现,年轻时候很多习以为常的能力慢慢丧失了.耳朵渐背,说话得用吼了.眼睛晕花,得戴上老花镜了.腿脚不济,上了楼梯就没勇气下来了.身上不是这儿疼就是那儿酸,做什么事情都提不起精神了,不愿吃这个不敢吃那个……不觉自叹:真的是老了啊.
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“亭亭岩下桂,岁晚独芬芳.叶密千层绿,花开万点黄.”这是南宋理学家朱熹《咏岩桂》中的诗句,短短20个字,就把桂花的生态习性、物候表现以及挺拔的主干、层叠的枝叶和稠密的花朵,描绘得淋漓尽致.
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梅花从南朝开始,或在冰雪铺天盖地的时候昂首怒放,清香袅袅,冰清玉洁;或在诗人墨客的笔下超凡脱俗,不与世俗同流合污.梅是大自然的精灵,是人们心中的美神.梅花在历代迁客骚人的笔下寓意众多,各有其独特的韵味,需细品深思,且听我娓娓道来.
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目的 探讨多学科协作(MDT)模式护理干预在乳腺癌患者术后淋巴水肿预防中的应用效果.方法 选取我院乳腺癌患者86例(2018年2月至2020年1月),均行乳腺癌根治术,2018年2月至2019年1月42例为对照组,接受常规护理干预,2019年2月至2020年1月44例为观察组,在对照组基础上接受MDT模式护理干预.比较两组干预前后心理状态[汉密尔顿焦虑量表(HAMA)、汉密顿抑郁量表(HAMD)评分]、术后并发症发生率.结果 干预后,观察组HAMA、HAMD评分低于对照组(P<0.05);观察组淋巴水肿、
我的一位朋友身患重病,在病床上躺了几个月不能下床,身上插着好几根管子,有供氧气的,有打点滴药液和输营养液的,还有导尿的,谁看了都为这位才华横溢的大好人扼腕叹息.rn当我第二次来到医院看望他时,他的病情有所好转,神智稍微清醒了点,他打起精神缓缓地对我说:“人要是能够自由呼吸,能够吃得进,拉得出,能够在地上走路,该有多么的快乐啊!”说话期间,我注视他的神情,他眼睛里含着泪花,语调沉重,目不转睛地瞅着我.我也很有感触,情不自禁地好好安慰了他一番.
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现如今,冬泳已经成为比较常见的一项体育运动了.无论是塞北,还是江南,大大小小的冬泳比赛,让人们忘记了天寒地冻.rn有关冬泳的健康效应,报道较多.确实,冬泳可以兴奋人的神经系统,增强新陈代谢和皮肤营养,促进美容和皮肤的光洁;冬泳还可以增强体质,预防多种疾病,使神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能得到加强.
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举世闻名的“阿诗玛”故乡——云南路南彝族自治县境内的天然石林,以它神话般的魅力,吸引着中外游客.然而,在浙江西部淳安县石林镇(原赋溪乡)的深山冷坞里,也有一处鲜有人知的石林.它占地十余平方公里,气势壮观,造型奇特,比之云南石林,更有一番奇、异、怪、险的野趣.到过那里的人都对我说,“云南石林天下奇,更有奇景在赋溪”,路线近便,值得一看.也许这是过誉之词,但不妨亲眼踏勘,解解眼馋.
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姑姑年轻时是出纳,工作认真细致,从业几十年,从来没有出过任何差错.可自从退休后,闲下来的她却变得无精打采,人也似乎老了许多.rn看到姑姑这个样子,表姐一家人都很着急,就想了不少办法,想让姑姑尽快适应退休生活,但效果都不太好.不过,姑姑自己却不以为然,还安慰家人,说她过段时间就好了.
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耳鸣是指病人在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉;耳聋是指不同程度的听觉减退,甚至消失.二者可独立出现,也可同时出现,给患者生活带来极大的不便,还容易引起头痛、失眠、健忘、脾气暴躁等不适症状.资料表明,大多数中老年人都患有耳鸣、耳聋,常因衰老或受到噪声、疾病、药物等影响而导致听力减退,但是通过正确的饮食调理也可以收到较好的预防及治疗效果.因此,耳鸣、耳聋患者在饮食上要注意以下几个方面的事.
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目的:观察以加拿大作业表现量表(the Canadian occupational performance measure,COPM)为任务导向的康复方案对偏瘫患者自理能力恢复的影响.方法:招募脑卒中后偏瘫患者60例,按随机区组法分为观察组(30例)和对照组(30例).患者均接受为期3个月的卒中常规临床诊疗和康复治疗,观察组辅以COPM为任务导向性的常规日常生活能力训练.分别于治疗前和治疗3个月后对两组患者的日常生活自理能力改良巴氏指数(modified Barthel index,MBI)、COPM和生
周末午后,坐在阳台上看书.母亲递来一杯飘着袅袅清香的花茶.捧杯在手,注目凝视,朵朵洁白的茉莉花似清纯的少女在略带绿意的水里轻盈舞蹈,那淡定、优雅的姿态,看着令人赏心悦目.轻呷一口,醇厚馥郁,直透脏腑,顿觉神清气爽,悠闲舒适.
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