【摘 要】
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进入老年后，人体器官逐渐弱化。膝关节是日常生活中使用最多、负荷最大的部位，自然磨损厉害。也就是人们常说的“人老腿先老”。养护膝关节的重点就是保暖和按摩。平时坐着时，不妨用手对膝关节进行按摩保养。 第一步，五指分开，两手掌心分别捂在左右膝盖髌骨上，利用手心的温热对膝盖进行加温。同时，五指自然散开在髌骨周围点按。第二步，用十指抓扣，将膝关节轻轻往上提，增加膝关节间的空隙，改善关节液的分泌和循环。坚
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进入老年后，人体器官逐渐弱化。膝关节是日常生活中使用最多、负荷最大的部位，自然磨损厉害。也就是人们常说的“人老腿先老”。养护膝关节的重点就是保暖和按摩。平时坐着时，不妨用手对膝关节进行按摩保养。
第一步，五指分开，两手掌心分别捂在左右膝盖髌骨上，利用手心的温热对膝盖进行加温。同时，五指自然散开在髌骨周围点按。第二步，用十指抓扣，将膝关节轻轻往上提，增加膝关节间的空隙，改善关节液的分泌和循环。坚持兩秒后放松，再提起，反复10次即可。此法可促进膝关节血液循环，保养关节，有助减轻关节痛等多种症状。
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编辑同志： 我是一名退休工人。2011年，我和洪某再婚，但近几年两人隔阂增多，无奈之下，我俩在法院调解下离婚。在法院作出的民事调解书中，我俩对财产问题的约定是：“王某名下的轿车归王某所有，个人的衣物等生活用品归各自所有，每人名下财产归各自所有，各人债务由各人承担。”但对我们共同居住的、记在洪某名下的住房没有涉及，因为该住房是2016年年初购买的，总价款是80万元。当时我和洪某的夫妻关系还好，也
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高度近视可以发生在任何年龄阶段。人至老年，其产生的并发症更多，危害性更大。什么叫高度近视呢？简单说，就是近视度数在600度以上。高度近视患者的眼球前后直径比正常人长得多。一般眼球每拉长1毫米，近视度数就增加200度至300度。由于眼球前后径增长，眼球壁会变薄，从而引起一系列的眼部变化，甚至引起并发症，严重影响视力。 一、并发症及危害性 1.玻璃体混浊。高度近视患者最容易发生玻璃体混浊。
《老友》专家门诊： 我今年82岁，曾因患高血压、脑梗死住院，先后服过北京降压0号、珍菊降压片、血塞通等药，近一两年改服替米沙坦、氨氯地平、脑心通等药。最近测得收缩压140～160mmHg（有时170mmHg），舒张压在80mmHg左右（有时100mmHg）。颅脑MRI检查显示：双侧基底节及放射区多发软化灶伴周围胶质增生、脑动脉硬化、脑萎缩、脑内多发慢性缺血灶。血液同型半胱氨酸为14.58μm
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