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摘要：高校体育教学关注的是体育课学生能学到多少知识和技能外，在学生对体育活动的态度，情感也方面重视不够；高校体育教学更多的是提倡学生加强锻炼，强身健体，对学生心理素质的锻炼很少。然而，只有强健的身体和良好的心理素质才能为学生们提高未来的生命质量和生活质量起到有效作用。拓展训练能帮助学生锻炼自信、果断、敢为的心理素质。高校中体育教学中很有必要开设拓展训练方面的相关课程。
关键词：拓展训练；高校体育教学
中图分类号：
G64
文献标识码：A
文章编号：1672-3198（2011）16-0207-01
在第二次世界大战中。大西洋上盟军与德军正在发生激烈海战，很多舰艇被击沉，船员纷纷落水。海水冰冷，大陆遥远，大部分船员都葬身海底，但是，人们发现，总会有少数具有丰富海上遇险经验、有着顽强求生意志的中老年海员幸存下来。这次事件对我们国家体育教学的启示是：我国的体育教学在加强体质训练过程中，还要注意加强心理素质训练。加强心理素质训练的一个很好的方法就是开展拓展训练。
传统的大学体育教学中，体育教育是一门学科，学生学什么，应该学什么，由学校统一规定的体育课程决定，课程要求就教什么，老师就教什么，学生就学什么，传统大学体育课程设置的重点在于考虑学生掌握了多少运动技能，学生的情感意志、运动行为、健康状况有什么改善，都受不到应有的关注，整个体育教学过程中，学生处于被动接受教育的状态。这样的体育教学之所以不能很好的增强学生的合作、意志品质等素质，在于在整个教学过程中，教师始终控制着各个环节的主动权，学生始终处于被动地位，当然谈不上培养感情发展与合作大学体育教学的真正目标。因此，可以在高校体育教学中尝试拓展训练。目前我国高等院校如清华大学、北京大学、北京师范大学、中国人民大学、哈尔滨工业大学、东北大学、华东师范大学、复旦大学、中国地质大学等开设有“大学生素质拓展”课程。取得了很好的效果。
1拓展训练特点
拓展训练其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。它正如体育教学一样，一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。拓展训练主要采用体验式的学习模式，通过设计特定的场景来让学生通过活动发现自己平时没有意识到的问题，得到各种体验。拓展训练经常采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程可以形成新的品质。
2高校体育教学中拓展训练内容的设置
从现阶段现阶段拓展训练在高校体育教育中的发展状况来看，拓展训练体育课程内容，不仅要体现现代教育理念，也要符合我国高校体育课程改革的发展趋势，而且要能实现我国高校体育课程目标，因此，高校可以根据拓展训练的特点开发开发体育教育的拓展训练课程。拓展训练的基本课程模式是:前期分析——课程设计——场景布置——挑战体验——分享回顾——引导总结——提升心智——改变行为。高校可以借鉴以上模式，再联系学院特征与培训目标等进行细致分析，妥当地安排培训课程；课程设计尽可能满足学院要求与最能够表现训练结果的课程；充分合理利用学院的活动环境，准确的布置所需器材，拓展训练课程的一个重要特点是让学生在挑战体验中完成项目要求的任务，因此课程设计中注重体验项目中设计的理念，让学生能在拓展训练课程中自然而然得到感悟；课程设置的最后环节是分享回顾，分享回顾是拓展训练的重要组成部分，它是同学们体验后特定的分享心得的形式，大家将各自在完成任务时的感想，完成任务后的感受真诚的说出来，结合拓展教师的记录与大家分享得失，求同存异达成默契，共同从中学习。
3拓展训练的作用
高校体育教学中开展拓展训练目的是训练大学生的的果断、自信、敢为的良好的心理品质，也是为了培养学生能从容面对困难的良好心理素质。除此以外，拓展训练能激发学生潜能，加强团队合作、磨练意志等。拓展训练有目的地为学生设置一些困难，让他们在经历后发现自己还有这方面的潜能，从而增强自己的信心。让他们知道任何看似不能完成的事情在没有亲自尝试的前提下不要轻易放弃，自己的潜能就是在不断大胆的尝试中被发掘出来的。在拓展训练中很多项目都是为了培养学员的创造性思维而设计，没有人教你怎么做，在书本上也没有学到过这些知识。在这种特定的环境中，要完成这些任务只能靠学生自己的思维和实践动手能力，从而激发学员的思维创造性、想象力，给学员提供创造性思维的空间和实践动手能力的场所。拓展训练的很多项目设置是需要同学们集体协作才能完成，因此，学生在任务完成的过程中可以亲身体验团结协作的重要性，从而提高与人合作的能力，提高社会适应性。
拓展训练能够很好地实现《全国普通高校体育课程教学指导纲要》提出的高校体育课程“五维”教学目标，尤其能增强心理健康和发展社会适应能力。伴随着教育部进一步深化教学改革方案的提议，拓展训练必将更好地融入到大学体育教育教学中去。
参考文献
［1］朱松梅.论大学生素质拓展训练与高校体育教师素质的拓展［J］.教育与职业，2007，（33）.
关键词：拓展训练；高校体育教学
中图分类号：
G64
文献标识码：A
文章编号：1672-3198（2011）16-0207-01
在第二次世界大战中。大西洋上盟军与德军正在发生激烈海战，很多舰艇被击沉，船员纷纷落水。海水冰冷，大陆遥远，大部分船员都葬身海底，但是，人们发现，总会有少数具有丰富海上遇险经验、有着顽强求生意志的中老年海员幸存下来。这次事件对我们国家体育教学的启示是：我国的体育教学在加强体质训练过程中，还要注意加强心理素质训练。加强心理素质训练的一个很好的方法就是开展拓展训练。
传统的大学体育教学中，体育教育是一门学科，学生学什么，应该学什么，由学校统一规定的体育课程决定，课程要求就教什么，老师就教什么，学生就学什么，传统大学体育课程设置的重点在于考虑学生掌握了多少运动技能，学生的情感意志、运动行为、健康状况有什么改善，都受不到应有的关注，整个体育教学过程中，学生处于被动接受教育的状态。这样的体育教学之所以不能很好的增强学生的合作、意志品质等素质，在于在整个教学过程中，教师始终控制着各个环节的主动权，学生始终处于被动地位，当然谈不上培养感情发展与合作大学体育教学的真正目标。因此，可以在高校体育教学中尝试拓展训练。目前我国高等院校如清华大学、北京大学、北京师范大学、中国人民大学、哈尔滨工业大学、东北大学、华东师范大学、复旦大学、中国地质大学等开设有“大学生素质拓展”课程。取得了很好的效果。
1拓展训练特点
拓展训练其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。它正如体育教学一样，一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。拓展训练主要采用体验式的学习模式，通过设计特定的场景来让学生通过活动发现自己平时没有意识到的问题，得到各种体验。拓展训练经常采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程可以形成新的品质。
2高校体育教学中拓展训练内容的设置
从现阶段现阶段拓展训练在高校体育教育中的发展状况来看，拓展训练体育课程内容，不仅要体现现代教育理念，也要符合我国高校体育课程改革的发展趋势，而且要能实现我国高校体育课程目标，因此，高校可以根据拓展训练的特点开发开发体育教育的拓展训练课程。拓展训练的基本课程模式是:前期分析——课程设计——场景布置——挑战体验——分享回顾——引导总结——提升心智——改变行为。高校可以借鉴以上模式，再联系学院特征与培训目标等进行细致分析，妥当地安排培训课程；课程设计尽可能满足学院要求与最能够表现训练结果的课程；充分合理利用学院的活动环境，准确的布置所需器材，拓展训练课程的一个重要特点是让学生在挑战体验中完成项目要求的任务，因此课程设计中注重体验项目中设计的理念，让学生能在拓展训练课程中自然而然得到感悟；课程设置的最后环节是分享回顾，分享回顾是拓展训练的重要组成部分，它是同学们体验后特定的分享心得的形式，大家将各自在完成任务时的感想，完成任务后的感受真诚的说出来，结合拓展教师的记录与大家分享得失，求同存异达成默契，共同从中学习。
3拓展训练的作用
高校体育教学中开展拓展训练目的是训练大学生的的果断、自信、敢为的良好的心理品质，也是为了培养学生能从容面对困难的良好心理素质。除此以外，拓展训练能激发学生潜能，加强团队合作、磨练意志等。拓展训练有目的地为学生设置一些困难，让他们在经历后发现自己还有这方面的潜能，从而增强自己的信心。让他们知道任何看似不能完成的事情在没有亲自尝试的前提下不要轻易放弃，自己的潜能就是在不断大胆的尝试中被发掘出来的。在拓展训练中很多项目都是为了培养学员的创造性思维而设计，没有人教你怎么做，在书本上也没有学到过这些知识。在这种特定的环境中，要完成这些任务只能靠学生自己的思维和实践动手能力，从而激发学员的思维创造性、想象力，给学员提供创造性思维的空间和实践动手能力的场所。拓展训练的很多项目设置是需要同学们集体协作才能完成，因此，学生在任务完成的过程中可以亲身体验团结协作的重要性，从而提高与人合作的能力，提高社会适应性。
拓展训练能够很好地实现《全国普通高校体育课程教学指导纲要》提出的高校体育课程“五维”教学目标，尤其能增强心理健康和发展社会适应能力。伴随着教育部进一步深化教学改革方案的提议，拓展训练必将更好地融入到大学体育教育教学中去。
参考文献
［1］朱松梅.论大学生素质拓展训练与高校体育教师素质的拓展［J］.教育与职业，2007，（33）.