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中国有句俗话说："养儿防老" 。在下一代身上，中国人总是寄予了满怀的希望和期待。为人父母，大家都希望自己有一个健康、优秀的孩子。那么，如何才能做到真正让孩子赢在起跑线上呢？这就需要准父母们好好钻研一下优生优育这门学问了。
由于中国计划生育政策的影响以及目前社会养育孩子的巨大压力，很多父母选择只要一个孩子。此时优生优育的重要性就显现出来。优生优育的内容非常丰富，包括婚前检查、孕前咨询、保持良好的心态、维持良好的生活习惯、平衡孕期营养、良好的生活环境等。到底这些内容都是怎么样的呢？让我们细细道来。