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自我效能感是美国心理学家班杜拉在1977年提出的社会认知理论的核心概念。自2013年开始，高职院校迎来了“95后”生源。然而，由于种种原因，“95后”高职生普遍存在自我效能感偏低的现象，在一定程度上影响了他们的学习动力、学习方法以及学习结果。因此，高职院校必须采取有效的策略以提高他们的自我效能感。