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摘要：小学生正处于心理发展的重要时期，因多种需要受各种因素的制约，常常得不到满足，会产生各种各样的心理挫折。我们应培养小学生具有一定承受挫折的能力，正确认识自我，了解自我，改变思维方式，调整情绪，理智性地战胜挫折，这是学校教育的重要任务。
关键词：小学生 心理挫折 主要原因 教育对策
在心理学上，“挫折”一词是指一种情绪状态，即人们在追求人生既定目标中遇到种种干扰和困难，其需要和动机得不到满足，既定目标不能实现而产生的紧张状态或情绪反应。小学生正处于心理发展的重要时期，常常会产生各种各样的心理挫折。能否培养小学生具有一定承受挫折的能力，让他们正确认识自我，了解自我，正确面对挫折，改变思维方式，调整情绪，理智性地战胜挫折，这既是学校教育的重要任务，也是培养新一代具有健康心理品质学生的一个重要课题。
一、心理挫折产生的主要原因
1、客观原因。有自然的，如地震与水灾等，造成家破人亡，使他们丧失信心，惆怅苦闷。有社会的，如与家长、老师的关系紧张，与同伴不和谐，学生苦恼不堪，造成既定目标无法实现。有教育方面的，如学校片面追求学习成绩，教育者用强制管理的态度、措施与方法管理学生，校园环境差，没有生机活力等，学生极易产生挫折情绪。
2、主观原因。这是产生挫折的主要原因，它包括个人的思想水平与自我修养、各种能力与意志品质以及生理与心理上的某种缺陷等，都将成为前进道路上的拦路虎，使目标不能如期实现甚至失败。小学生正处于身心发展的关键时期，因其个性发展尚不稳定，而且大多是独生子女，家长对孩子过分保护和溺爱，经受不起风吹浪打，常出现心理挫折和心理失衡。
二、教育对策
1、正确面对。漫漫人生之路，遇到一些挫折是常有的事，应冷静地思考，正确地面对。学习也好，锻炼也好，或与人相处，都会遇到挫折，但挫折不是失败，更不能把小的挫折误认为大的失败，即使是失败也要正确面对，鼓足勇气，迎难而上。凡能承受失败的人，才能从失败中吸取教训，获得成功。
挫折既是坏事，也是好事。有的人遭受挫折痛苦万分，悲观失望，有的粗暴反对，导致矛盾激化。但挫折对大多数人来说，是有积极意义的。它会使失误者猛醒，吸取教训，使人更加成熟、坚强，身心更加健康，从而从容接受各种考验，参与竞争，获得成功。因此，要充分发挥挫折的积极因素，克服挫折的消极影响，指引学生健康成长。
2、优化育人环境，提高教师素养。作为学校来说，要强化校风、学风、班风建设，改善办学条件，营造和谐、融洽、充满生机活力的育人环境。这对中小学生思想的启迪、个性的陶冶、情感的激发都有重要的意义。学生受其熏陶，树立远大理想，追求人生价值，对一时的困难或怨恨，也会冷静对待，调整挫折情绪，冲淡挫折的消极影响，从困境中解脱出来，振作精神，继续前进。
有些挫折可能与学校、老师的教育思想、教学态度有关，如片面应试教育与“偏心”教育等，学生压力太大，有抵触情绪，自尊心受到伤害，这是不该发生的心理挫折。学校和教师要端正教育思想，面向全体学生，对每个学生都要关怀备至，做学生的良师益友，使学生的身心健康发展。对特长生或学困生都要倍加关爱，因材施教，注意发掘“闪光点”，运用激励性语言，调动学习积极性，消除挫折情绪，树立信心，获得成功。
三、创设挫折情境
培养、强化学生的心理承受挫折的能力，这也是学校教育的一大任务。有的心理学家断言：“不能承受挫折的人，就不可能成为一个卓越的人。”现代社会竞争激烈，千变万化，人生道路不可能一帆风顺，个人需要也不可能样样得到满足，如果遇到一点点小挫折就情绪反常，甚至走极端，那怎么行呢?因此，从小接受良好的挫折教育，有利于学生增强竞争意识和克服困难的信心，有利于培养承受挫折的能力和锤炼承受挫折的意志品质。
1、运用好批评武器。独生子女家庭，相对来说经济条件好一些，宠爱面广一点，孩子娇生惯养，批评不得是常有的事。但人的成长过程中不可能没有缺点和错误，俗话说：“小洞不补，大洞就要吃苦。”在小事上暴露出来的苗头性问题，应从大处着眼，小处人手，严格要求，晓之以理，动之以情，做到防微杜渐。运用好批评武器，使孩子自省，通过认真的反思与总结，逐步健康成长，从而提高自我分析、自我控制、自我制约、自我监督的能力。
2、定期开展吃苦耐劳的社会实践活动。日本中小学把吃苦耐劳作为必修课，每年都要举办“田间学校”、“孤岛学校”、“森林学校”等活动，组织学生到田间、海岛、森林中去锻炼，让他们经风雨，见世面，培养他们吃苦耐劳的精神、克服困难的勇气和自我生存的能力。这一点，我们要向日本学习，每年都应组织学生参加吃苦耐劳的社会实践活动，落实《全民健身一二一工程》，使新一代学生机智勇敢、能经受各种风浪的考验，不管遇到什么困难和挫折，都能求生存、求发展、创奇迹。
3、适度制造挫折。虽说挫折的滋味不太好受，但人都得去体验，否则一旦受挫折，心理准备不足，就会发生意想不到的事。如有的学生一次考试失利或受到同伴攻击，就离家出走或寻短见。我们要根据学生的具体情况，制造些挫折情境，通过学生自己体验解脱，来提高承受挫折的能力。如有的任性，目空一切；有的胆小，意志脆弱；有的固执，认为自己最完美；有的独立性较差，凡事依靠别人等等，我们都可以创设和安排适宜的挫折情境，让他们受一些挫折，通过自己的努力，接受一点经验教训，体验挫折感，从而改变思维方式，调整情绪，增强耐受挫折的能力。这里要注意两点：一是在品德、语文、数学、体育等各学科的课堂教学中，充分利用教材中有关不怕困难、战胜挫折的内容，渗透挫折教育，启发学生懂得每个人在成长的过程中都会遇到或多或少的困难，引导学生挫折面前不气馁，树立必胜信心，敢于争取胜利。二是课内课外都要掌握一个度，挫折教育设置时要考虑到学生的忍受程度，而且整个过程教师要关注。
4、运用心理补偿法。小学生涉世不深，经验不足，受些挫折常常想不开，情绪压抑，这有害身心健康。想方设法让学生困境中解放出来，心理恢复正常，变得更理智、更坚强、更聪明、更成熟，这就要运用心理补偿法。
对小学生来说，心理补偿法主要以下几种：
(1)调整个人目标。不切实际的奋斗目标，使学生压力大，心理负担重，必然提不起精神。要求过高，总是失败，受挫折，体验不到“学会了”的高兴，“提高了”的欣慰，“成功了”的喜悦，“获胜了”的自豪，这不利于承受能力的提高，相反会起副作用，使学生失去信心，甚至产生逆反心理。古人云：“欲速则不达”，这是很有道理的。因此，教师应根据学生的具体情况，尤其是对学困生，更应帮助他们确立最适宜的个人目标，让他们通过努力能够达到。这样的目标最有激励作用，也最能鼓舞他们克服困难，脚踏实地去争取胜利。
(2)克服消极的自我安慰。老是原谅自己的过失，强调客观理由，这种消极的自我安慰是不可取的，是意志薄弱者的表现。教育者要引导他们冷静地分析原因，认真地总结，吸取教训。这种带有一定痛苦的反思，是强化心理承受能力的最好训练，有利于学生良好个性的培养，养成正直、坚定、不怕困难、乐于吃苦、坚持不懈、奋斗不息、知难而进的良好品质。
(3)合理释放。合理释放就是创造一种情境，让受挫者可以自由地表达压抑的情感，从而冷静下来，情绪得以调整。压抑的情感不能越积越多，学生有“苦”说不出，很难过，处理不好可能发生意外事故。为此我们都应正确对待，既不能心急，也不能不理，要选择适当的场合和时间让他们释放出来。
教师要正视小学生的心理挫折。学生在生活、学习、锻炼和其他活动中受点挫折是正常的，重要的是要正确对待，不断提高学生承受挫折的能力，培养学生克服困难的毅力和勇敢顽强的意志品质。
关键词：小学生 心理挫折 主要原因 教育对策
在心理学上，“挫折”一词是指一种情绪状态，即人们在追求人生既定目标中遇到种种干扰和困难，其需要和动机得不到满足，既定目标不能实现而产生的紧张状态或情绪反应。小学生正处于心理发展的重要时期，常常会产生各种各样的心理挫折。能否培养小学生具有一定承受挫折的能力，让他们正确认识自我，了解自我，正确面对挫折，改变思维方式，调整情绪，理智性地战胜挫折，这既是学校教育的重要任务，也是培养新一代具有健康心理品质学生的一个重要课题。
一、心理挫折产生的主要原因
1、客观原因。有自然的，如地震与水灾等，造成家破人亡，使他们丧失信心，惆怅苦闷。有社会的，如与家长、老师的关系紧张，与同伴不和谐，学生苦恼不堪，造成既定目标无法实现。有教育方面的，如学校片面追求学习成绩，教育者用强制管理的态度、措施与方法管理学生，校园环境差，没有生机活力等，学生极易产生挫折情绪。
2、主观原因。这是产生挫折的主要原因，它包括个人的思想水平与自我修养、各种能力与意志品质以及生理与心理上的某种缺陷等，都将成为前进道路上的拦路虎，使目标不能如期实现甚至失败。小学生正处于身心发展的关键时期，因其个性发展尚不稳定，而且大多是独生子女，家长对孩子过分保护和溺爱，经受不起风吹浪打，常出现心理挫折和心理失衡。
二、教育对策
1、正确面对。漫漫人生之路，遇到一些挫折是常有的事，应冷静地思考，正确地面对。学习也好，锻炼也好，或与人相处，都会遇到挫折，但挫折不是失败，更不能把小的挫折误认为大的失败，即使是失败也要正确面对，鼓足勇气，迎难而上。凡能承受失败的人，才能从失败中吸取教训，获得成功。
挫折既是坏事，也是好事。有的人遭受挫折痛苦万分，悲观失望，有的粗暴反对，导致矛盾激化。但挫折对大多数人来说，是有积极意义的。它会使失误者猛醒，吸取教训，使人更加成熟、坚强，身心更加健康，从而从容接受各种考验，参与竞争，获得成功。因此，要充分发挥挫折的积极因素，克服挫折的消极影响，指引学生健康成长。
2、优化育人环境，提高教师素养。作为学校来说，要强化校风、学风、班风建设，改善办学条件，营造和谐、融洽、充满生机活力的育人环境。这对中小学生思想的启迪、个性的陶冶、情感的激发都有重要的意义。学生受其熏陶，树立远大理想，追求人生价值，对一时的困难或怨恨，也会冷静对待，调整挫折情绪，冲淡挫折的消极影响，从困境中解脱出来，振作精神，继续前进。
有些挫折可能与学校、老师的教育思想、教学态度有关，如片面应试教育与“偏心”教育等，学生压力太大，有抵触情绪，自尊心受到伤害，这是不该发生的心理挫折。学校和教师要端正教育思想，面向全体学生，对每个学生都要关怀备至，做学生的良师益友，使学生的身心健康发展。对特长生或学困生都要倍加关爱，因材施教，注意发掘“闪光点”，运用激励性语言，调动学习积极性，消除挫折情绪，树立信心，获得成功。
三、创设挫折情境
培养、强化学生的心理承受挫折的能力，这也是学校教育的一大任务。有的心理学家断言：“不能承受挫折的人，就不可能成为一个卓越的人。”现代社会竞争激烈，千变万化，人生道路不可能一帆风顺，个人需要也不可能样样得到满足，如果遇到一点点小挫折就情绪反常，甚至走极端，那怎么行呢?因此，从小接受良好的挫折教育，有利于学生增强竞争意识和克服困难的信心，有利于培养承受挫折的能力和锤炼承受挫折的意志品质。
1、运用好批评武器。独生子女家庭，相对来说经济条件好一些，宠爱面广一点，孩子娇生惯养，批评不得是常有的事。但人的成长过程中不可能没有缺点和错误，俗话说：“小洞不补，大洞就要吃苦。”在小事上暴露出来的苗头性问题，应从大处着眼，小处人手，严格要求，晓之以理，动之以情，做到防微杜渐。运用好批评武器，使孩子自省，通过认真的反思与总结，逐步健康成长，从而提高自我分析、自我控制、自我制约、自我监督的能力。
2、定期开展吃苦耐劳的社会实践活动。日本中小学把吃苦耐劳作为必修课，每年都要举办“田间学校”、“孤岛学校”、“森林学校”等活动，组织学生到田间、海岛、森林中去锻炼，让他们经风雨，见世面，培养他们吃苦耐劳的精神、克服困难的勇气和自我生存的能力。这一点，我们要向日本学习，每年都应组织学生参加吃苦耐劳的社会实践活动，落实《全民健身一二一工程》，使新一代学生机智勇敢、能经受各种风浪的考验，不管遇到什么困难和挫折，都能求生存、求发展、创奇迹。
3、适度制造挫折。虽说挫折的滋味不太好受，但人都得去体验，否则一旦受挫折，心理准备不足，就会发生意想不到的事。如有的学生一次考试失利或受到同伴攻击，就离家出走或寻短见。我们要根据学生的具体情况，制造些挫折情境，通过学生自己体验解脱，来提高承受挫折的能力。如有的任性，目空一切；有的胆小，意志脆弱；有的固执，认为自己最完美；有的独立性较差，凡事依靠别人等等，我们都可以创设和安排适宜的挫折情境，让他们受一些挫折，通过自己的努力，接受一点经验教训，体验挫折感，从而改变思维方式，调整情绪，增强耐受挫折的能力。这里要注意两点：一是在品德、语文、数学、体育等各学科的课堂教学中，充分利用教材中有关不怕困难、战胜挫折的内容，渗透挫折教育，启发学生懂得每个人在成长的过程中都会遇到或多或少的困难，引导学生挫折面前不气馁，树立必胜信心，敢于争取胜利。二是课内课外都要掌握一个度，挫折教育设置时要考虑到学生的忍受程度，而且整个过程教师要关注。
4、运用心理补偿法。小学生涉世不深，经验不足，受些挫折常常想不开，情绪压抑，这有害身心健康。想方设法让学生困境中解放出来，心理恢复正常，变得更理智、更坚强、更聪明、更成熟，这就要运用心理补偿法。
对小学生来说，心理补偿法主要以下几种：
(1)调整个人目标。不切实际的奋斗目标，使学生压力大，心理负担重，必然提不起精神。要求过高，总是失败，受挫折，体验不到“学会了”的高兴，“提高了”的欣慰，“成功了”的喜悦，“获胜了”的自豪，这不利于承受能力的提高，相反会起副作用，使学生失去信心，甚至产生逆反心理。古人云：“欲速则不达”，这是很有道理的。因此，教师应根据学生的具体情况，尤其是对学困生，更应帮助他们确立最适宜的个人目标，让他们通过努力能够达到。这样的目标最有激励作用，也最能鼓舞他们克服困难，脚踏实地去争取胜利。
(2)克服消极的自我安慰。老是原谅自己的过失，强调客观理由，这种消极的自我安慰是不可取的，是意志薄弱者的表现。教育者要引导他们冷静地分析原因，认真地总结，吸取教训。这种带有一定痛苦的反思，是强化心理承受能力的最好训练，有利于学生良好个性的培养，养成正直、坚定、不怕困难、乐于吃苦、坚持不懈、奋斗不息、知难而进的良好品质。
(3)合理释放。合理释放就是创造一种情境，让受挫者可以自由地表达压抑的情感，从而冷静下来，情绪得以调整。压抑的情感不能越积越多，学生有“苦”说不出，很难过，处理不好可能发生意外事故。为此我们都应正确对待，既不能心急，也不能不理，要选择适当的场合和时间让他们释放出来。
教师要正视小学生的心理挫折。学生在生活、学习、锻炼和其他活动中受点挫折是正常的，重要的是要正确对待，不断提高学生承受挫折的能力，培养学生克服困难的毅力和勇敢顽强的意志品质。