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摘 要：在新课程标准下，要想提高高中体育教学质量，教师要转变传统的教学观念，深入落实以学生为中心的教学理念，同时，运用分层教学法，分层次设计体育教学内容和教学目标，充分考虑到学生的个体差异，使不同层次的学生都能扎实掌握体育运动技能，也可以开展体育教学活动，进而构建高效的体育课堂，提高体育教学质量。
关键词：高中体育；高校课堂
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）11-0158-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.11.100
素质教育的开展，使得高中体育课程的重要性凸显，因此，教师应改变传统教学模式，积极探索新的教学模式，从而促进高中体育课堂的高效。
在以往高中体育教学中教师往往采用直接灌输的教学方法，学生被动学习，直接降低了学生学习的积极性，影响了学习效率，导致体育教学效率低下，难以构建高效的体育课堂。因此，高中体育教师必须要改变灌输式的教学方法，积极践行以学生为中心的教学理念，边示范运动技能边讲解理论知识，并引导学生做出体育动作，既突出学生的主体地位，又使学生明确动作要领，全面掌握体育运动技能。例如：在学习排球时，教师将学生划分为两两一组，组织学生进行传球练习，增强学生学习传球技巧的积极性和主动性，学生由被动学习转变为主动传球，进而强调了以学生为中心的教学观念，并且，在教师的引导下，逐渐学会传球动作，扎实掌握传球技巧，充分了解传球的动作要求，有利于构建高效的体育课堂，由此可知，深入落实以学生为中心的教学理念是非常重要的，从而有效提高学生体育运动技能。
高中體育教学中教师要注重运用分层教学法，全面考虑到学生之间的个体差异，结合学生的身体素质、运动能力、体育成绩，将学生划分为多个层次的学生，针对不同层次的学生，分层次设计体育教学内容，避免出现两极分化的现象，使不同层次的学生都能扎实掌握体育运动技能，增强全体学生的身体素质，使全体学生的体育成绩和运动能力都有所提升，由此可见，运用分层教学法，有利于构建高效的体育课堂，依据学生之间的差异性，分层布置体育教学任务，如：在学习篮球运动技能时，对于女生而言，身体素质比较弱，应降低教学任务的难度，要求学生掌握排球技巧即可，而对于男生要依据以上阐述的标准进行划分，进而增强教学任务的难度，充分锻炼学生的篮球技巧，使学生灵活运用传球技巧，快速掌握篮球技能，有效提高体育课堂效率，充分运用分层教学法，使不同层次的学生更好地学习和掌握体育运动技能，进而构建高效课堂，使不同层次的学生高效完成教学任务，不断增强学生学习体育的自信心，从而提高学生学习体育的效率。
要构建高效的体育课堂，就必须创新教学方法，可以结合体育教学内容设计教学活动，转变学生被动学习的状态，驱使学生产生学习动力，努力完成教学活动中的任务，不仅建立高效的体育课堂，还使学生快速掌握体育运动技能，并感受到学习体育带来的愉悦感，进而更加热爱体育运动项目，不断增强学生的身体素质，使学生以放松的状态学习体育运动技能。如：在学习速跑的运动项目时，教师可以组织学生开展四百米接力比赛，锻炼学生速跑的爆发力，促使学生主动参与四百米接力比赛，充分发挥出自己的实力，展示出自己的运动技巧，训练学生的运动能力和速跑技巧，有助于建立高效的体育运动课堂，消除学生消极的心理，更加期待上体育课，并对体育运动项目产生学习兴趣，通过开展体育教学活动，既训练学生体育运动能力，又提高学生锻炼体育项目的效率，对构建高效体育课堂起到至关重要的作用，从而提高体育教学效率。
高中体育教学中教师要多与学生沟通和交流，充分了解学生身体情况和体育运动爱好，掌握学生体育锻炼情况，依据学生的兴趣设计体育教学内容，发挥出学生的主观能动性，使学生主动参与到体育教学中，提高学生学习体育的积极性，同时，在引导学生训练体育运动技能时，要多倾听学生的想法，尊重学生的见解，对于身体素质较差的学生，要耐心地加以引导，给予学生鼓励，使学生有自信心学习体育运动项目，渐渐地感受到教师的用心良苦，进而主动学习体育运行技能，构建和谐的师生关系，进一步激发学生产生努力锻炼的动力，进一步建立高效的体育课堂，充分体现出构建和谐、融洽的师生关系对构建高效体育课堂起到关键作用。因此，体育教师要端正教学态度，时刻突出学生的主体地位，多与学生对话交流，用耐心和爱心引导学生，公平对待全体学生，以此，构建和谐、融洽、平等的师生关系，从而构建高效的体育课堂。
体育教师要利用课堂和课外的开放性、交流感情的直接性等有利条件，深入学生体育学习环境中去了解情况，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈，以真心换真情，启发学生全面认识自我和正确对待各种问题，以达到不断疏导之效果。教师要积极地和学生多接触，找学生谈话，了解他们的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、运动技术与身体素质状况，和学生建立一种友好、平等的关系。学生提出的问题，教师也要逐一进行认真细致的分析解答，使他们生活在和谐的氛围中，增加集体凝聚力、向心力，使他们树立信心，使学生个性得到充分发展，形成健全的人格，从而促进心理健康。
综上所述，高中体育教学要依据新课改的要求，践行以学生为中心的教学理念，并结合学生运动能力，将学生分为三个层次，进而分层次设计体育教学任务，使不同层次的学生都会掌握运动技巧。与此同时，注重构建和谐的师生关系，并积极开展体育教学活动，使学生对体育教学内容感兴趣，从而构建高效的体育课堂。
[1] 杨晶.高中体育与健康课程内容实施的调查与研究[D].扬州大学，2006.
[2] 董宇.体育课中促进学生心理健康的措施[J].素质教育，2013（9）.
[责任编辑 谷会巧]
关键词：高中体育；高校课堂
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）11-0158-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.11.100
素质教育的开展，使得高中体育课程的重要性凸显，因此，教师应改变传统教学模式，积极探索新的教学模式，从而促进高中体育课堂的高效。
一、践行以学生为中心的教学理念，提高学生体育运动技能
在以往高中体育教学中教师往往采用直接灌输的教学方法，学生被动学习，直接降低了学生学习的积极性，影响了学习效率，导致体育教学效率低下，难以构建高效的体育课堂。因此，高中体育教师必须要改变灌输式的教学方法，积极践行以学生为中心的教学理念，边示范运动技能边讲解理论知识，并引导学生做出体育动作，既突出学生的主体地位，又使学生明确动作要领，全面掌握体育运动技能。例如：在学习排球时，教师将学生划分为两两一组，组织学生进行传球练习，增强学生学习传球技巧的积极性和主动性，学生由被动学习转变为主动传球，进而强调了以学生为中心的教学观念，并且，在教师的引导下，逐渐学会传球动作，扎实掌握传球技巧，充分了解传球的动作要求，有利于构建高效的体育课堂，由此可知，深入落实以学生为中心的教学理念是非常重要的，从而有效提高学生体育运动技能。
二、运用分层教学法，构建高效课堂，提高学生学习体育的效率
高中體育教学中教师要注重运用分层教学法，全面考虑到学生之间的个体差异，结合学生的身体素质、运动能力、体育成绩，将学生划分为多个层次的学生，针对不同层次的学生，分层次设计体育教学内容，避免出现两极分化的现象，使不同层次的学生都能扎实掌握体育运动技能，增强全体学生的身体素质，使全体学生的体育成绩和运动能力都有所提升，由此可见，运用分层教学法，有利于构建高效的体育课堂，依据学生之间的差异性，分层布置体育教学任务，如：在学习篮球运动技能时，对于女生而言，身体素质比较弱，应降低教学任务的难度，要求学生掌握排球技巧即可，而对于男生要依据以上阐述的标准进行划分，进而增强教学任务的难度，充分锻炼学生的篮球技巧，使学生灵活运用传球技巧，快速掌握篮球技能，有效提高体育课堂效率，充分运用分层教学法，使不同层次的学生更好地学习和掌握体育运动技能，进而构建高效课堂，使不同层次的学生高效完成教学任务，不断增强学生学习体育的自信心，从而提高学生学习体育的效率。
三、开展体育教学活动，提高体育教学效率
要构建高效的体育课堂，就必须创新教学方法，可以结合体育教学内容设计教学活动，转变学生被动学习的状态，驱使学生产生学习动力，努力完成教学活动中的任务，不仅建立高效的体育课堂，还使学生快速掌握体育运动技能，并感受到学习体育带来的愉悦感，进而更加热爱体育运动项目，不断增强学生的身体素质，使学生以放松的状态学习体育运动技能。如：在学习速跑的运动项目时，教师可以组织学生开展四百米接力比赛，锻炼学生速跑的爆发力，促使学生主动参与四百米接力比赛，充分发挥出自己的实力，展示出自己的运动技巧，训练学生的运动能力和速跑技巧，有助于建立高效的体育运动课堂，消除学生消极的心理，更加期待上体育课，并对体育运动项目产生学习兴趣，通过开展体育教学活动，既训练学生体育运动能力，又提高学生锻炼体育项目的效率，对构建高效体育课堂起到至关重要的作用，从而提高体育教学效率。
四、构建和谐师生关系，建立高效体育课堂
高中体育教学中教师要多与学生沟通和交流，充分了解学生身体情况和体育运动爱好，掌握学生体育锻炼情况，依据学生的兴趣设计体育教学内容，发挥出学生的主观能动性，使学生主动参与到体育教学中，提高学生学习体育的积极性，同时，在引导学生训练体育运动技能时，要多倾听学生的想法，尊重学生的见解，对于身体素质较差的学生，要耐心地加以引导，给予学生鼓励，使学生有自信心学习体育运动项目，渐渐地感受到教师的用心良苦，进而主动学习体育运行技能，构建和谐的师生关系，进一步激发学生产生努力锻炼的动力，进一步建立高效的体育课堂，充分体现出构建和谐、融洽的师生关系对构建高效体育课堂起到关键作用。因此，体育教师要端正教学态度，时刻突出学生的主体地位，多与学生对话交流，用耐心和爱心引导学生，公平对待全体学生，以此，构建和谐、融洽、平等的师生关系，从而构建高效的体育课堂。
五、注重学生生理健康和心理健康，建立安全高效的课堂
体育教师要利用课堂和课外的开放性、交流感情的直接性等有利条件，深入学生体育学习环境中去了解情况，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈，以真心换真情，启发学生全面认识自我和正确对待各种问题，以达到不断疏导之效果。教师要积极地和学生多接触，找学生谈话，了解他们的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、运动技术与身体素质状况，和学生建立一种友好、平等的关系。学生提出的问题，教师也要逐一进行认真细致的分析解答，使他们生活在和谐的氛围中，增加集体凝聚力、向心力，使他们树立信心，使学生个性得到充分发展，形成健全的人格，从而促进心理健康。
综上所述，高中体育教学要依据新课改的要求，践行以学生为中心的教学理念，并结合学生运动能力，将学生分为三个层次，进而分层次设计体育教学任务，使不同层次的学生都会掌握运动技巧。与此同时，注重构建和谐的师生关系，并积极开展体育教学活动，使学生对体育教学内容感兴趣，从而构建高效的体育课堂。
参考文献：
[1] 杨晶.高中体育与健康课程内容实施的调查与研究[D].扬州大学，2006.
[2] 董宇.体育课中促进学生心理健康的措施[J].素质教育，2013（9）.
[责任编辑 谷会巧]