【摘 要】
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有了充裕的经济条件和闲暇,并不意味着人人都能过上健康的生活。由于养生观念的错误而导致生活方式的误区,使得很多人不但没有因条件优越而获得高质量的生活,不良的生活方式
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有了充裕的经济条件和闲暇,并不意味着人人都能过上健康的生活。由于养生观念的错误而导致生活方式的误区,使得很多人不但没有因条件优越而获得高质量的生活,不良的生活方式反而影响了他们的身心健康,亦波及社会的稳定发展。宋代词人们尊生重己,极其善于享受生活中的欢乐时光。宋词不仅仅反映了宋人合理安排膳食起居,也体现了宋人通过各种动静结合的娱乐休闲方式,获得养生、健康之道。这些使得宋人能够诗意栖息于大地之上的生活方式,值得今人借鉴。
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