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高中体育受到应试教育的影响，在以往的教学中并不受重视，处于可有可无的状态，一些学校以功利化的心态将体育课占用为主流文化课的复习时间， 使得体育课无法正常开展，随着新课改的顺利推行，高中体育其良好的“德智体美劳”教育成效逐渐成为高中必不可少的一环，教师应抓住教改变革的契机，根据以往高中课堂教学中存在的问题，对症下药的提出优化策略，以多元化的内容糅合，改变高中体育的乏味性，让高中体育课堂充满生机与活力。