浅谈我国北方地区体育特长生在冬训时期的训练

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我国北方地区冬季漫长而寒冷,整个冬季从十一月份起至三月底结束,长达五个多月的漫长冬季,最低气温达到零下三十多度.在这种气候条件下,体育特长生的冬季训练将会受到这种气候的严重影响,户外的训练大部分时间将在零下20多度的温度下进行.所以,本文主要谈论的主题是:冬训中,如何更科学更有效的进行训练,同时怎么样更好的兼顾发展力量素质和提高运动成绩.
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