【摘 要】
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蒲公英30克，煎煮30分钟，取汁。将百合15克，大米100克，倒入药汁以文火煮粥，粥烂后加适量冰糖， 每日分两次温服，坚持服用一个月。
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蒲公英30克，煎煮30分钟，取汁。将百合15克，大米100克，倒入药汁以文火煮粥，粥烂后加适量冰糖， 每日分两次温服，坚持服用一个月。
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热奄包是一种传统的中医疗法，用大青盐打碎制作而成。大青盐具有通络、引经、活血化瘀的功效。加热后的热奄包使皮肤腠理大开，通过促进药物吸收，达到通经活络的目的。正如《医学源流论》曰：“使药性从皮肤入腠理，通经贯络，较之服药尤有力，此至妙之法也。”热奄包可在内服中药的基础上，辅助治疗脾胃系统、生殖系统、内分泌系统等方面的疾病。 根据患者的病情，请医生开出处方，将中药打成颗粒状，再加上大青盐混合缝入布包
食材：西米，粽叶，软糖等。 做法： 1.粽叶用清水浸泡，刷洗干净，并冲洗几遍，用剪刀剪去粽叶的硬蒂，沥干水备用。 2.西米清洗一下，立刻沥干水分。 3.取一张粽叶，卷成筒状，填入一勺西米，放入几粒软糖，然后上面盖一勺西米，包成粽子后，用白线捆绑即可。 4.依次制作，做出不同口味的糖心粽子，然后锅中烧水，水开后，将粽子上锅蒸半小时即可，拿出后稍凉即可食用。 温馨提示： 1.干粽叶要事先
专家常会建议大家根据自身体质和环境挑选一些凉性或热性食物，但对于食物的“寒热”性质，许多人都不知道怎么辨别。别急，看中医师给大家介绍的一些简单窍门。 颜色 绿色植物与地面近距离接触，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实被阳光长期照射，故而性偏热。 味道 味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜
鱼肉肉质鲜嫩、口感好、易消化，还富含优质的蛋白质，氨基酸含量比较符合人体生理需求。据了解，鱼肉脂肪含量低，而且多为不饱和脂肪酸，对身体大有益处。既然鱼类营养价值这么丰富，糖尿病人吃鱼好不好呢？吃多少鱼才合适？ 多项研究给鱼类“点赞” 1. 吃鱼或可调节血糖。日本一项调查结果显示，每天吃鱼达到170克的一组男性，比每天只吃40克鱼的一组男性，患糖尿病的风险低约30%，特别是沙丁鱼和秋刀鱼这类油脂
端午到，粽子飘香。端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等。提到端午节，就不能不说到粽子。每年端午节，很多地方都有包粽子、吃粽子的习俗。有些地方包粽子全用糯米，没有馅料，蘸着白糖吃；有些地方则包上红枣、枸杞、猪肉等馅料，做成各种口味的咸粽子。然而，粽子虽然好吃，却是高热量、难消化的食物，一些中老年人因为害怕身体“吃不消”而欲吃不能。其实，只要吃的方法正确，这些都不是问题。 五类人要
1.鲜马齿苋100克，洗净后捣烂敷于患处，并用手反复揉搓。疼痛及肿胀一般4～10分钟即可消失。 2.六神丸10～60粒，研末后用食醋、米醋或温开水调成糊状，涂于皮损处，每日3～5次。 3.先用盐水将皮损处洗净，然后取新癀片适量研成粉末，以食醋或开塞露调成稀糊状外涂，面积稍大者覆盖消毒纱布，每日1～2次。一般用药1天后痒痛感减轻，连用5天。
随着大家思想的进步，越来越多的离婚、丧偶老年人选择了再婚。不过，在老年人再婚的道路上，常会遭到子女等方面的阻挠。究其原因，大多是家产问题和养老问题。不过，这个问题其实并不难解决，做遗嘱公证就是很有效的一种方式。 老伴去世，老人渴望重组家庭 李先生丧偶多年，随着年龄的增加，他在生活方面越来越需要人照顾。然而，子女们都忙于工作，无暇顾及他的生活。后来，子女们给李先生请了一位保姆，照顾他的生活起居。
鲜侧柏叶50克，鲜生姜200克。鲜侧柏叶用90%以上酒精200毫升浸泡一周，头一周用鲜生姜切成片，每天晚上睡前擦患处，至头皮发热为度；第二周开始鲜侧柏叶浸出液与鲜生姜片每晚睡前交替涂患处，至头皮发热潮红为度。连用1～2个月。 （本刊综合摘编）
闵损，字子骞，早丧母。父娶后母，生二子，衣以棉絮；妒损，以衣芦花。父令损御车，体寒，失纼。父察知故，欲出后母。损曰：“母在一子寒，母去三子单。”母闻，悔改。 ——二十四孝之“芦衣顺母” 无论中外，后母身上似乎总有“说不完的故事”。国外，有白雪公主后母每天对着魔镜“魔镜、魔镜，告诉我谁是世界上最漂亮的女人”；国内，有“小白菜呀，地里黄呀……弟弟吃面，我喝汤呀”。后母，似乎总是“不讨喜”。 “芦
王玉川 北京中医药大学终身教授，曾任北京中医学院（现北京中医药大学）副院长、内经教研室主任、中医系主任，中华中医药学会终身理事，国务院学位委员会学科评议医学组成员，国家科学技术委员会中医专家组成员，卫生部科学委员会委员、中医药名词审定委员会委员，全国政协第五、六、七、八届委员。2009年获中华中医药学会终身成就奖。享受国务院特殊津贴。 静以养神 《素问·痹论》中说：“静则神藏，躁则消亡。”刘元素