【摘 要】
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养生须养心。养心,是人健康少疾、抵御衰老的首要条件。古人养生,非常重视培养以下六种心境:正心 正心就是道德之心,仁义之心。《论语·雍也》:[仁者寿],就是说明仁德者高寿
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养生须养心。养心,是人健康少疾、抵御衰老的首要条件。古人养生,非常重视培养以下六种心境:正心 正心就是道德之心,仁义之心。《论语·雍也》:[仁者寿],就是说明仁德者高寿长命。静心 就是要有[淡泊以明志,宁静以致远]的高雅境界。明《养生四要》一书中说得更为透彻:[心常清
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