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脂肪肝患者的运动项目应以中低强度、较长时间的有氧运动为主.这类运动包括慢跑、中快速步行(115～125步/分)、骑自行车、游泳、上下楼梯、打羽毛球、踢毽子、跳舞、做广播体操、跳绳和在室内固定自行车、跑步机上运动等.
脂肪肝患者的运动处方
【摘 要】
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脂肪肝患者的运动项目应以中低强度、较长时间的有氧运动为主.这类运动包括慢跑、中快速步行(115～125步/分)、骑自行车、游泳、上下楼梯、打羽毛球、踢毽子、跳舞、做广播体操
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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2010年3期
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